納豆とひじきの栄養バッチリかき揚げ

納豆とひじきの栄養バッチリかき揚げ-レシピのメイン写真

納豆とひじきの栄養バッチリかき揚げ

caocao @cook_40026155

毎日食べたい納豆やひじき・・
納豆ごはんや煮物では飽きてしまうので少し作り方を変えて作ってみました。もちもちとした納豆の食感が楽しいです！
小女子や野菜等、適当に材料を追加してアレンジしてみて下さい。

毎日食べたい納豆やひじき・・
納豆ごはんや煮物では飽きてしまうので少し作り方を変えて作ってみました。もちもちとした納豆の食感が楽しいです！
小女子や野菜等、適当に材料を追加してアレンジしてみて下さい。

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caocao @cook_40026155

毎日食べたい納豆やひじき・・
納豆ごはんや煮物では飽きてしまうので少し作り方を変えて作ってみました。もちもちとした納豆の食感が楽しいです！
小女子や野菜等、適当に材料を追加してアレンジしてみて下さい。

毎日食べたい納豆やひじき・・
納豆ごはんや煮物では飽きてしまうので少し作り方を変えて作ってみました。もちもちとした納豆の食感が楽しいです！
小女子や野菜等、適当に材料を追加してアレンジしてみて下さい。

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材料

4人分

ひじき（水に戻したもの） 100g
納豆 2パック
卵 1個
小麦粉大３
小女子（あれば）大２
菜の花（他のものでも代用可）適量
サラダ油適量
○醤油大２
○酢大２
○からしお好みで

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作り方

1

○とサラダ油以外の材料をすべてさっくりと混ぜ合わせる。
2

小さめの固まりにして170℃位の油で1～2分カラリと揚げる。（途中でひっくり返しながら）
3

○印の材料を混ぜ合わせてつけだれを作る。
お好みでカレー塩等で食べても美味しいです♪

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caocao @cook_40026155

2005/02/24 04:28に公開

現在妊娠１０ヶ月に突入のプレママ主婦です！最近はつわりもおさまったので、日々栄養バランスの取れたお料理つくりに励んでいます♪

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このレシピのキーワード

かきあげひじき菜の花卵小麦粉納豆小女子

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