鳥胸肉の甘酢カリカリ鳥皮のせ

cross @cook_40021440
軟らかい胸肉と、カリカリのとり皮をおいしい甘酢ダレでどうぞ!!
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったことと、鳥皮も一緒に食べたかった。甘酢大好き!本当は高校生君の
お弁当に急遽作ったものです。^^
鳥胸肉の甘酢カリカリ鳥皮のせ
軟らかい胸肉と、カリカリのとり皮をおいしい甘酢ダレでどうぞ!!
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったことと、鳥皮も一緒に食べたかった。甘酢大好き!本当は高校生君の
お弁当に急遽作ったものです。^^
作り方
- 1
とり胸肉の皮をとり、細切りにし、油は引かずに、フライパンで焼き始める(弱火強)胸肉は半分に切り、削ぎ切り。
- 2
*の、調味料とねぎを混ぜておく、とり皮は、香ばしく、カリカリに焼く、(注、あまり焦がすと苦くなる。写真は、少々焦がしすぎ)フライパンの中では軟らかくても、取り出すとカリカリになります。
- 3
とり皮は、取り出して、塩コショウを振っておく。フライパンにとり皮から出た油があるのでそのまま胸肉を焼く。焼きすぎないこと。
- 4
焼けたら、フライパンの中の油をキッキンペーパーなどで吸いとる*の調味料を入れ、軽く混ぜ火を止め、にくを取り出す。残ったたれにとろみ(水どき片栗)をつける。たれをまわしかけ、カリカリとり皮を乗せたら出来上がり。
コツ・ポイント
とり皮は、焼きすぎないこと、苦くなります。
とろみは、全体に泡が立つまでは、火を入れること。
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