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豚三種
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豚三種-レシピのメイン写真

豚三種

ochikeron
ochikeron @ochikeron

塩ダレ、醤油ダレ、コチュジャンダレの豚三種を1/4サイズの「クックパー包み」で♪ご飯のおかずにパパッと作れます ヽ(゚∀゚)ノ▽
このレシピの生い立ち
金曜日で疲れていたのか工程写真を撮るのを忘れた...。そして肉だけレンジで加熱して塊になる事態も!!!玉ねぎを和えると解消された。何はともあれ1度に楽に3種も食べれたので満足☆

塩ダレ、醤油ダレ、コチュジャンダレの豚三種を1/4サイズの「クックパー包み」で♪ご飯のおかずにパパッと作れます ヽ(゚∀゚)ノ▽
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ochikeron
ochikeron @ochikeron

塩ダレ、醤油ダレ、コチュジャンダレの豚三種を1/4サイズの「クックパー包み」で♪ご飯のおかずにパパッと作れます ヽ(゚∀゚)ノ▽
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塩ダレ、醤油ダレ、コチュジャンダレの豚三種を1/4サイズの「クックパー包み」で♪ご飯のおかずにパパッと作れます ヽ(゚∀゚)ノ▽
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材料

2人分(6個)
  • 豚肉の切り落とし 200g
  • A (酒 大さじ1、にんにくのみじん切り 1片分、ごま油 大さじ1)
  • 塩ダレ (生姜のすりおろし 適量、塩・粗びき黒コショウ 適量)
  • 醤油ダレ (醤油 小さじ1、砂糖 小さじ1、炒りゴマ 適量)
  • コチュジャンダレ (醤油 小さじ1/2、コチュジャン 小さじ1/2、生姜のすりおろし 適量、砂糖 小さじ1、粗びき黒コショウ 適量)
  • 玉ねぎ 約1/4個
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作り方

  1. 1

    豚肉をAで下味し、薄切りにした玉ねぎを和えておく。馴染ませてる間クックパーを1/4サイズの正方形(15cm四方)に切って6枚用意しておく。

  2. 2

    肉を3等分にし、その1/3の量を別の容器に入れて塩ダレを加え混ぜる。混ぜたらそれを2等分にして「クックパー包み」の手順で包む。

  3. 3

    塩ダレを混ぜた容器を使いまわして醤油ダレ、コチュジャンダレも同様に作って包む。

  4. 4

    1人分三種をお皿に円を描くように並べ、耐熱容器に乗せてレンジで4分加熱する。

    • 豚三種作り方4写真

コツ・ポイント

玉ねぎをちょっと多めにまんべんなく和えておかないと肉同士がひっつきます。最初に作ったやつは塊になってしまいました(><)

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ochikeron
ochikeron @ochikeron
2006/09/29 23:55に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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このレシピのキーワード

豚肉 玉ねぎ

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