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茄子と青梗菜の中華風炒め
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茄子と青梗菜の中華風炒め-レシピのメイン写真

茄子と青梗菜の中華風炒め

さたま
さたま @cook_40025351

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材料

4人分
  • ナス 2~3本程度
  • チンゲンサイ 2かぶ
  • とりのモモ肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個
  • ピーマン 2個
  • にんじん 4cmくらい
  • 豆板醤 小1~2
  • 甜めん醤 小1
  • 酢 大1~1.5
  • 砂糖 小2
  • ケチャップ 大1~2
  • 料理酒 適量
  • ごま油 適量
  • 水溶き片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは5mmくらいの半月切りにし、チンゲン菜は2cmくらいの幅に切る。
    玉ねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切り、ニンジンも半月切りにする。

  2. 2

    鶏肉は2cm四方程度の食べやすい大きさに切り、塩コショウ(分量外)を振る。フライパンを火にかけ、ごま油を適量入れる。

  3. 3

    フライパンが熱せられたら、鶏肉を入れ、しっかりと火を通す。少々のお酒を加え、フライパンに蓋をする。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、野菜類を入れ、よく炒める。

  5. 5

    4 がしなっとしてきたら、豆板醤・甜めん醤・酢・砂糖を混ぜたものを加える。

  6. 6

    ケチャップを加え、味をととのえ、最後に水溶き片栗粉をさっと加え、できあがり。

コツ・ポイント

フツーの野菜炒めデス。若干、すっぱい方が美味しいような気がしマス。
調味料も適当なので、だいたいの目安にしてください。辛さ・甘さ・すっぱさは人それぞれだと思いマス。

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さたま
さたま @cook_40025351
2006/09/16 02:05に公開
中学男子を二人育てています♫どんなに疲れていてもご飯だけは美味しく頂きたい!そしてビールも美味しく頂きたい!仕事に育児に家事に…手抜き料理大歓迎です☆
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 鶏肉 もも肉 にんじん ピーマン チンゲンサイ 酒 玉ねぎ ケチャップ

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