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さたま

中学男子を二人育てています♫どんなに疲れていてもご飯だけは美味しく頂きたい！そしてビールも美味しく頂きたい！仕事に育児に家事に…手抜き料理大歓迎です☆

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さたま

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あったまるぅ☆具だくさんの湯豆腐♫

豆腐 • 油揚げ • 水菜 • ねぎ • こんぶ • ポン酢 • しょうが醤油
- 2～3人分
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ネギ飯☆ねこまんま

あさつき、もしくは小ねぎ • ごま油 • 塩 • こしょう
- 1人分
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薄切り肉のカツレツ風チーズ風味。

薄切り牛肉 • パルメザンチーズ • たまご • パン粉 • オリーブオイル • 小麦粉 • 塩 • こしょう • レモン
- 2人分
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トロトロとろろとオクラ

とろろ芋 • オクラ • かつおぶし • 酢 • 酒 • 醤油
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なすとみょうがの即席漬け

なす • みょうが • きゅうり • 塩 • 大葉
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牛肉と甘唐辛子の豆板醤炒め

牛肉 • 甘唐辛子 • 玉ねぎ • 豆板醤 • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ • 酒 • 醤油 • しょうが
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エスニック風目玉焼き

たまご • レタス • ナンプラー醤油 • ミニトマト
- 1人分
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青唐ナンプラー醤油

ナンプラー • 醤油 • 青とうがらし
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スパピザ

スパゲッティ • ソーセージ • ピーマン • 玉ねぎ • ｹﾁｬｯﾌﾟ • ﾋﾟｻﾞ用チーズ • ﾊﾟﾝ粉
- 4人分
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しめじと葱のﾎﾟﾝ酢炒め

長ねぎ • しめじ • ベーコン • 醤油 • お酢 • お酒 • 塩ｺｼｮｳ
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春菊のごまあえ

春菊 • ごま • だし醤油 • さとう • 塩
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ミートソース缶deオムライス

たまご • ミートソース缶 • 冷凍コーン • ケチャップ • バター • 冷やご飯 • 塩 • コショウ
- 2～3人分
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からだ温まる鳥肉と生姜のスープ

鳥肉のモモ肉 • ねぎ • 大根 • 生姜 • 水 • 塩 • コショウ • お酒 • 醤油
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セロリと揚げ豆腐の生姜醤油炒め

セロリ • 揚げ豆腐 • 生姜 • 醤油 • 酒 • ごま油
- 2～3人分
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キャンベルスープ☆ペンネ

ペンネ • キャンメルスープ • 牛乳 • エビ • 枝豆
- 2人分
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簡単☆アスパラマヨチーズ焼き

白アスパラの缶詰 • ピザ用チーズ • マヨネーズ • パン粉
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残り汁deリゾット風おじや

残り汁 • とろけるスライスチーズ • ご飯
- 2人分
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ムール貝の香草ワイン蒸し

ムール貝 • にんにく • たまねぎ • バター • 白ワイン • ローズマリー • クミンシード • タイム
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茄子と青梗菜の中華風炒め

ナス • チンゲンサイ • とりのモモ肉 • 玉ねぎ • ピーマン • にんじん • 豆板醤 • 甜めん醤 • 酢 • 砂糖 • ケチャップ • 料理酒 •
- 4人分
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簡単！豆乳味噌ラーメン

味噌ラーメン • 豆乳 • 玉子 • ねぎ • 水
- 1人分

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