クックパー使用で☆エビチリ味でグラタン風

クックパー使用で☆エビチリ味でグラタン風-レシピのメイン写真

クックパー使用で☆エビチリ味でグラタン風

キョク @miyumedesu

ピーマンカップに入れたエビチリ味のグラタンが、クックパーを使って簡単にできます('-'*)
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エビチリ味のグラタンを食べてみたくなり、クックパーでヘルシーに作ってみましたヽ('ｰ'#)/

ピーマンカップに入れたエビチリ味のグラタンが、クックパーを使って簡単にできます('-'*)
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エビチリ味のグラタンを食べてみたくなり、クックパーでヘルシーに作ってみましたヽ('ｰ'#)/

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ピーマンカップに入れたエビチリ味のグラタンが、クックパーを使って簡単にできます('-'*)
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エビチリ味のグラタンを食べてみたくなり、クックパーでヘルシーに作ってみましたヽ('ｰ'#)/

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材料

２人分

ブラックタイガー（エビ）２２０ｇ
ピーマン 2個
○自然塩少々
○酒小１
○片栗粉小２
○ネギ微塵切り 5cm分
◎豆板醤小2分の1
◎ホワイトソース７０ｇ
◎マヨネーズ小２
◎ケチャップ小１強

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作り方

1
エビは皮むき、背ワタを取る。
2
○の材料を混ぜて下味をつけておく。尻尾は４つだけつけておく（上に乗せる分）。
3
◎の材料を混ぜる。エビを入れて軽く混ぜる。
4
ピーマンは半分に割り、種取る。
5
ピーマンにエビを入れて、上に尻尾付きのエビを飾る。
6
クックパーでキャンディー包みにする。
7
５００Wレンジで５分前後様子を見てチン♪出来上がりですヽ(*^^*)ノ
8
9
10

コツ・ポイント

クックパーを使うと、手間要らずであと一品があっという間に
できてしまうので便利です☆

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キョク @miyumedesu

2006/09/26 11:14に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

エビチリねぎエビ片栗粉ピーマンホワイトソース酒ケチャップブラックタイガー

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