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ノンオイル・ざくざくオートミールクッキー
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ノンオイル・ざくざくオートミールクッキー-レシピのメイン写真

ノンオイル・ざくざくオートミールクッキー

かじゅぽるん
かじゅぽるん @cook_40027203

混ぜるだけで簡単!ノンオイルでヘルシーなざくざくクッキー。オートミールと全粒粉を使っているので栄養満点♪くるみとココナッツでさらにざくざくで食べ応えがあります!
このレシピの生い立ち
ざくざくなクッキーが食べたかったので。

混ぜるだけで簡単!ノンオイルでヘルシーなざくざくクッキー。オートミールと全粒粉を使っているので栄養満点♪くるみとココナッツでさらにざくざくで食べ応えがあります!
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ざくざくなクッキーが食べたかったので。

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かじゅぽるん
かじゅぽるん @cook_40027203

混ぜるだけで簡単!ノンオイルでヘルシーなざくざくクッキー。オートミールと全粒粉を使っているので栄養満点♪くるみとココナッツでさらにざくざくで食べ応えがあります!
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ざくざくなクッキーが食べたかったので。

混ぜるだけで簡単!ノンオイルでヘルシーなざくざくクッキー。オートミールと全粒粉を使っているので栄養満点♪くるみとココナッツでさらにざくざくで食べ応えがあります!
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材料

直径5㎝で14枚
  • オートミール 84g(クエーカーオートミール28g×3)
  • 全粒粉 100g
  • 全卵 1個
  • カスピ海ヨーグルト 大4
  • メープルシロップ 大2
  • べーキングパウダー 小1/2
  • くるみ お好みで
  • ココナッツ(ロング) お好みで
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作り方

  1. 1

    全粒粉とBPは合わせてふるっておく。くるみをメープルシロップ(分量外)であえる。オーブンを160℃に温める。

  2. 2

    ボウルにふるった粉類とオートミールを入れて混ぜ、卵・ヨーグルト・メープルシロップを順番に入れて混ぜる。(まとまればOK)

  3. 3

    2にメープルシロップであえたくるみとココナッツを入れ、ざっくり混ぜる。

  4. 4

    天板にスプーンで生地を直径約5㎝に成形して並べ、160℃で約20分焼く。

コツ・ポイント

うちはガスオーブンなので少し温度は低めですが、それ以外の場合はもう少し温度を上げてもいいかもしれません。大きめに成形するといいです。
砂糖不使用ですが、甘いのがお好みの方は砂糖を入れてもいいと思います。くるみとココナッツはレーズンなどほかのものに変えてもおいいしいです。

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かじゅぽるん
かじゅぽるん @cook_40027203
2006/10/12 04:25に公開
糖質制限中❗糖質オフスイーツの研究に励んでいます。
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このレシピのキーワード

クッキー オートミール くるみ ココナッツ 卵 全粒粉 メープルシロップ

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