１、鍋にホワイトソースを入れ、豆乳でのばす。２、火をつけ温め、温かい御飯を入れ少し煮る３、明太子・粉チーズを入れひと混ぜする４、塩・コショウで味を調える５、器に盛り、カニカマ・小口切りにしたオクラを盛り付ける。