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キャベツとツナの胡麻ゴマ和え
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キャベツとツナの胡麻ゴマ和え-レシピのメイン写真

キャベツとツナの胡麻ゴマ和え

るいちっち
るいちっち @cook_40027228

炒りゴマたっぷりで
とても芳ばしくて美味しいです。
いつもある材料で
簡単に作ることができますので是非お試しくださいませ♪
このレシピの生い立ち
キャベツを丸ごと買うと使い切るのが大変なので
キャベツがたくさん食べられるレシピを探していたところ
見つけたレシピです。

炒りゴマたっぷりで
とても芳ばしくて美味しいです。
いつもある材料で
簡単に作ることができますので是非お試しくださいませ♪
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キャベツとツナの胡麻ゴマ和え

るいちっち
るいちっち @cook_40027228

炒りゴマたっぷりで
とても芳ばしくて美味しいです。
いつもある材料で
簡単に作ることができますので是非お試しくださいませ♪
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材料

  • キャベツ 6分の1個くらい
  • ツナ缶 小1缶
  • 炒りゴマ 大さじ2
  • しょう油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2分の1
  • ブロッコリースプラウト なくてもOK
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作り方

  1. 1

    キャベツはさっと茹でて太めの千切りにして水気を切っておく。

    • キャベツとツナの胡麻ゴマ和え作り方1写真
  2. 2

    しょう油、砂糖、
    軽く油を切ったツナ缶、炒りゴマを1の
    キャベツとよく混ぜる。

  3. 3

    お皿に盛り付け、
    ブロッコリースプラウトやカイワレなどを
    トッピングして完成!

    • キャベツとツナの胡麻ゴマ和え作り方3写真

コツ・ポイント

キャベツの大きさや量によってお味見しながらしょう油の分量を調節してください。

お砂糖はほんの少しですが入れるほうが美味しいと思います。
炒りゴマはたっぷり入れると芳ばしくて美味しいです。

トッピングのブロッコリースプラウトやカイワレは無くでもOKです。

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るいちっち
るいちっち @cook_40027228
2006/10/09 03:40に公開
食べること大好き!こちらで美味しいレシピをたくさん知ることができて嬉しいです。
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ キャベツ ブロッコリー スプラウト

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