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息子のごはん(お好み焼き)
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息子のごはん(お好み焼き)-レシピのメイン写真

息子のごはん(お好み焼き)

あおりん
あおりん @cook_40022455

小麦粉はごくわずかのヘルシーお好み焼きです。小麦粉の代わりにちくわでボリュームアップしました。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくなり、作りました。子供が食べやすいように、青海苔やソースなど、普段は焼いてからつけるものも一緒に混ぜ込みました。

小麦粉はごくわずかのヘルシーお好み焼きです。小麦粉の代わりにちくわでボリュームアップしました。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくなり、作りました。子供が食べやすいように、青海苔やソースなど、普段は焼いてからつけるものも一緒に混ぜ込みました。

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息子のごはん(お好み焼き)

あおりん
あおりん @cook_40022455

小麦粉はごくわずかのヘルシーお好み焼きです。小麦粉の代わりにちくわでボリュームアップしました。
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お好み焼きが食べたくなり、作りました。子供が食べやすいように、青海苔やソースなど、普段は焼いてからつけるものも一緒に混ぜ込みました。

小麦粉はごくわずかのヘルシーお好み焼きです。小麦粉の代わりにちくわでボリュームアップしました。
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材料

2人分
  • キャベツ 2枚
  • にんじん 少々
  • ちくわ 1本
  • 桜エビ 一掴み
  • 青のり 小2
  • ソース 大1
  • 卵 1個
  • 水 大2
  • 小麦粉 小2
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作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじん、ちくわは千切りにする。

  2. 2

    材料をボウルで全て混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、材料を流しいれ、両面焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

材料は何でも大丈夫です。桜エビと青のり、ソースが入っていれば、お好み焼きの味になります。

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あおりん
あおりん @cook_40022455
2006/09/16 12:42に公開
今年になって引越しなどがあり、久しぶりにクックパドに参加してます!!これからまた少しずつ参加していきます!6月に3歳になった息子も毎日良く遊び、ママよりもたくさん食べ、よく寝る元気な子に育っています!しかし反抗期真っ盛り!!
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このレシピのキーワード

お好み焼き ご飯 にんじん キャベツ サクラエビ 卵 ちくわ 小麦粉

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