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ヘルシーおからのカレー団子
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ヘルシーおからのカレー団子-レシピのメイン写真

ヘルシーおからのカレー団子

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FELLOW @cook_40025490

おからが入って、ヘルシーな団子。

ナンプラーで食べたり、マヨネーズ食べたり・・・・楽しんでね。
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材料

4人分
  • 豚挽肉 200グラム
  • おから 100グラム
  • 玉葱 1個
  • 人参 2/1個
  • 卵 1個
  • カレーパウダー 中1
  • 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱・人参はみじん切りにして、挽肉・おから・溶き卵と良く混ぜる。

  2. 2

    塩・胡椒・カレーパウダーを加え団子にする。

  3. 3

    小麦粉をまぶし、油で揚げる。

コツ・ポイント

ナンプラーを付けて食べるとエスニック味になるよ!http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^_-)-☆

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FELLOW
FELLOW @cook_40025490
2006/09/12 04:35に公開
簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。ブログで、毎日のおうちごはんを公開しています♪http://ameblo.jp/wishfellow/
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このレシピのキーワード

カレー おだんご おから にんじん お肉 豚ひき肉 卵 カレー粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17420047
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