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無脂肪黒糖ベーグル
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無脂肪黒糖ベーグル-レシピのメイン写真

無脂肪黒糖ベーグル

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

ミネラル豊富な黒糖入りのベーグル。脂質は一切使ってないのでヘルシー!
もちもちでサクサクの焼きたてベーグルは最高!!
このレシピの生い立ち
甘いベーグルを食べたかったので作りました。

ミネラル豊富な黒糖入りのベーグル。脂質は一切使ってないのでヘルシー!
もちもちでサクサクの焼きたてベーグルは最高!!
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甘いベーグルを食べたかったので作りました。

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無脂肪黒糖ベーグル

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

ミネラル豊富な黒糖入りのベーグル。脂質は一切使ってないのでヘルシー!
もちもちでサクサクの焼きたてベーグルは最高!!
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甘いベーグルを食べたかったので作りました。

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材料

8個分
  • 強力粉 390g
  • 薄力粉 50g
  • 黒糖 60g
  • ドライイースト 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ぬるま湯 300cc
  • お湯 適量
  • 砂糖 5g
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作り方

  1. 1

    ブロック状の黒糖は細かくして、ふるいにかける。
    強力粉・薄力粉・塩も一緒にふるいにかける。

  2. 2

    1とドライイーストをよく混ぜ合わせ、ぬるま湯を少しずつ入れて捏ねる。

  3. 3

    全体がべとつかなくなり、ひとまとまりになってきたら、丸めてラップをかけて20分程1次発酵する。(電子レンジを使用してもOK!)

  4. 4

    1次発酵が終わったら、軽くガス抜きをする。

  5. 5

    生地を8等分して、ドーナツ型に成型する。

  6. 6

    5に濡れふきんをかけて、20~30分2次発酵させる。

  7. 7

    オーブンを200度に準備しておく。
    鍋にお湯を沸かし、砂糖を溶かして準備をしておく。

  8. 8

    生地を両面(片面約10秒ずつ)茹で、キッチンペーパーでよく水気を切ってから鉄板に並べる。

  9. 9

    200度のオーブンで15分~20分程焼き上げて出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。
20分焼いたら、少し焦げすぎてしまいました。黒糖が入っているので、焦げやすいと思うので、15分くらいでいいとおもいます。ちょくちょく覗いて焼加減を調節してください。

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2006/10/10 04:59に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

ベーグル 強力粉 薄力粉 黒糖

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