無脂肪黒糖ベーグル

おまめさん @can_no_bis
ミネラル豊富な黒糖入りのベーグル。脂質は一切使ってないのでヘルシー!
もちもちでサクサクの焼きたてベーグルは最高!!
このレシピの生い立ち
甘いベーグルを食べたかったので作りました。
無脂肪黒糖ベーグル
ミネラル豊富な黒糖入りのベーグル。脂質は一切使ってないのでヘルシー!
もちもちでサクサクの焼きたてベーグルは最高!!
このレシピの生い立ち
甘いベーグルを食べたかったので作りました。
作り方
- 1
ブロック状の黒糖は細かくして、ふるいにかける。
強力粉・薄力粉・塩も一緒にふるいにかける。 - 2
1とドライイーストをよく混ぜ合わせ、ぬるま湯を少しずつ入れて捏ねる。
- 3
全体がべとつかなくなり、ひとまとまりになってきたら、丸めてラップをかけて20分程1次発酵する。(電子レンジを使用してもOK!)
- 4
1次発酵が終わったら、軽くガス抜きをする。
- 5
生地を8等分して、ドーナツ型に成型する。
- 6
5に濡れふきんをかけて、20~30分2次発酵させる。
- 7
オーブンを200度に準備しておく。
鍋にお湯を沸かし、砂糖を溶かして準備をしておく。 - 8
生地を両面(片面約10秒ずつ)茹で、キッチンペーパーでよく水気を切ってから鉄板に並べる。
- 9
200度のオーブンで15分~20分程焼き上げて出来上がり。
コツ・ポイント
愛を込める。
20分焼いたら、少し焦げすぎてしまいました。黒糖が入っているので、焦げやすいと思うので、15分くらいでいいとおもいます。ちょくちょく覗いて焼加減を調節してください。
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