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☆美肌スープ☆
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☆美肌スープ☆-レシピのメイン写真

☆美肌スープ☆

ふくもとまい
ふくもとまい @cook_40019784

おいしいスープで美肌になりたい♪♪そんなときには、このスープ♪♪♪
コラーゲンも、イソフラボンもたっぷりとれますヽ(´▽`)/
このレシピの生い立ち
1度手羽先でスープを作ったとき、プルプルになっているのを見て、使えると思いました。

おいしいスープで美肌になりたい♪♪そんなときには、このスープ♪♪♪
コラーゲンも、イソフラボンもたっぷりとれますヽ(´▽`)/
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☆美肌スープ☆

ふくもとまい
ふくもとまい @cook_40019784

おいしいスープで美肌になりたい♪♪そんなときには、このスープ♪♪♪
コラーゲンも、イソフラボンもたっぷりとれますヽ(´▽`)/
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1度手羽先でスープを作ったとき、プルプルになっているのを見て、使えると思いました。

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材料

4人分
  • 手羽先 5本
  • 豆乳 1カップ
  • 水 4カップ
  • 固形スープの素 2個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    手羽先を油をひかない鍋で皮目から焼き、表面に焼き色がついたら水を加えて、弱火で30分ほど煮込む。あくが出るので、こまめにとりましょう♪

  2. 2

    固形スープを加え更に10分ほど煮込む。

  3. 3

    豆乳を加え、沸騰直前で火をとめ、塩で味をととのえる。

コツ・ポイント

一度冷ますと、スープがプルプルに固まりかけるので、コラーゲンを感じられますよ♪

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ふくもとまい
ふくもとまい @cook_40019784
2005/05/22 21:50に公開
おいしいって幸せ☆いっぱい幸せになりましょう♪
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 とり手羽先

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