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ひじきのサラダ
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ひじきのサラダ-レシピのメイン写真

ひじきのサラダ

しゅーてぃんぐすたぁ
しゅーてぃんぐすたぁ @cook_40027659

ミネラル、食物繊維たっぷりのひじきをさっぱり頂くならこれ。煮物が苦手な子供でも、これならモリモリ食べてくれます。
このレシピの生い立ち
出産前の仕事をしていた頃、お昼にコンビニ食で済ませる時は、必ずと言っていいほど買って食べていた「ひじきのサラダ」を、アレンジしました。

ミネラル、食物繊維たっぷりのひじきをさっぱり頂くならこれ。煮物が苦手な子供でも、これならモリモリ食べてくれます。
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しゅーてぃんぐすたぁ
しゅーてぃんぐすたぁ @cook_40027659

ミネラル、食物繊維たっぷりのひじきをさっぱり頂くならこれ。煮物が苦手な子供でも、これならモリモリ食べてくれます。
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出産前の仕事をしていた頃、お昼にコンビニ食で済ませる時は、必ずと言っていいほど買って食べていた「ひじきのサラダ」を、アレンジしました。

ミネラル、食物繊維たっぷりのひじきをさっぱり頂くならこれ。煮物が苦手な子供でも、これならモリモリ食べてくれます。
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材料

2人分
  1. 芽ひじき(乾燥) 70~80グラムくらい
  2. 枝豆 20~30さやくらい
  3. 人参 5センチくらい
  4. マヨネーズ 大さじ 2杯くらい
  5. みりん 小さじ 1杯くらい
  6. ゴマ 適宜
  7. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    芽ひじきは、水で戻しておきます。
    枝豆はさやから豆を出し、人参は皮をむいて薄いイチョウきりにしておきます。

  2. 2

    ひじき、枝豆、人参をそれぞれゆでておきます。
    ゆで時間を見計らって、同じ鍋でゆでてしまってもかまいません。

  3. 3

    マヨネーズに酸味を加減しながらみりんを足し、塩コショウ少々とゴマをすり卸ます。

  4. 4

    茹で上がったひじき、枝豆、人参を3のマヨネーズタレで和えればできあがりです。

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しゅーてぃんぐすたぁ
しゅーてぃんぐすたぁ @cook_40027659
2005/05/22 23:04に公開
まもなく、8歳の腕白坊主と格闘の日々を毎日すごしています。独身の頃は料理がいいストレス発散になってました。今は食べてくれる人もいて、作りがいがあるというもの。安くておいしくて、栄養がある料理を目指して日々頑張っています。
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