バナナを１口大に切ります。
　パンケーキなどを焼いた後のフライパンにバナナとメープルシロップを入れます。

　ふつふつとしてきたら火を止め、軽く煎ったくるみの半量も加えてざっと混ぜ、パンケーキなどの上に乗せます。

　残りのくるみ、シナモン、ホイップクリームをたっぷり乗せます。完成。