ガツガツクッキー★☆さわやかレモン★☆ダイエット仕立て!

美猫ちゃん @cook_40026396
ガツガツ(ゴツゴツ?)した食感のダイエットクッキーです!ついつい手が伸びる美味しさ♪1枚あたり(全量35枚中)約14kcalです。
このレシピの生い立ち
昨日、アヲハタの『レモンママーレード』を買ったので使ってみました。
ガツガツクッキー★☆さわやかレモン★☆ダイエット仕立て!
ガツガツ(ゴツゴツ?)した食感のダイエットクッキーです!ついつい手が伸びる美味しさ♪1枚あたり(全量35枚中)約14kcalです。
このレシピの生い立ち
昨日、アヲハタの『レモンママーレード』を買ったので使ってみました。
作り方
- 1
生おからはレンジに8分程かけ、サラサラ、バラバラになる位まで水分をとばし、冷ましておく。(2分おきに塊をほぐすようにかきまぜましょう)
- 2
卵は冷蔵庫から出しておく。オーブンは150℃に予熱しておく。○は全て3ミリ角に刻んでおく。ビニール袋に●と冷ましたおからを入れ、よく振り混ぜておく。
- 3
2とは別ののビニール袋にマーガリンを入れ軟らかくし、そこへ2の粉類を入れて混ぜる。溶いておいた卵とレモンママレードを混ぜ合わせたものも加えて、よく混ぜ合わせる。水分が足りないようなら、牛乳を少量加えて調節する。
- 4
3に刻んだ○を加えて均一に混ぜ合わせ、生地を1つにまとめる。これをちぎって直径1.5センチ程のボールに丸め、手のひらで3ミリの厚さの円形に潰しす。(生地がもろいので型抜きは難しそうです)
- 5
4をオーブンシートを敷いた鉄板に並べ、150℃のオーブンで約30分焼く。きつね色に焼き色がついたら出来上がり☆
- 6
冷めたらいただきます。
コツ・ポイント
おからは乾燥させすぎるとガチガチクッキーになってしまいます。
ドライフルーツはレモンと相性の良い物がいいです。オレンジピール、ドライアプリコット、ドライ苺などなど。
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