かぼちゃは種を除いて5mm厚さの一口大に切る。

玉ねぎは薄切りにし、豚肉は一口大に切り、ともに耐熱ボールに入れ、Aを加えて混ぜ、ラップをしてレンジで2分加熱する。

2に1とBを加えて混ぜ、ラップをしてレンジで3分加熱。

良くかき混ぜ、(揚げボールを入れ良くかき混ぜる)さらに4分加熱する。

器に盛り、斜め切りにした万能ねぎを散らす。