空豆コロッケ

naoyo @cook_40022468
小判型の横を少し凹ませて豆みたいな形にしてみました♪切ってみるときれいな黄緑色です。
このレシピの生い立ち
空豆を塩茹でした状態でたくさんいただいたのでコロッケにしてみました。
空豆コロッケ
小判型の横を少し凹ませて豆みたいな形にしてみました♪切ってみるときれいな黄緑色です。
このレシピの生い立ち
空豆を塩茹でした状態でたくさんいただいたのでコロッケにしてみました。
作り方
- 1
空豆は柔らかめに塩ゆでして薄皮から出す。(半分に割って端を押すとプリっと出てきて簡単です♪)荒くつぶす。
じゃがいもは芽をくり抜いてラップで包みレンジで4分加熱し、皮をむいてマッシュする。 - 2
玉ねぎはみじん切りにする。フライパンでみじん切りにした玉ねぎとひき肉をいため、塩コショウとウスターソースで味付けする。
- 3
1、2を合わせて混ぜ、小判型(豆型!?)にして小麦粉→卵→パン粉の順に衣を付けて油できつね色になるまで揚げる。
- 4
小さなお豆型。カワイイでしょ?お弁当にもオススメのミニサイズです。
コツ・ポイント
豆だけじゃまとまりが悪い気がしてじゃがいもも加えましたが、豆100%でもできるのかな??次回試してみよう・・・
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