鰹のささっと＆さっぱりプレート Kei's @cook_40017687 とにかく美味しい☆しかも、簡単＆ヘルシー。洗って、切って、かけるだけ☆ もっと読む とにかく美味しい☆しかも、簡単＆ヘルシー。洗って、切って、かけるだけ☆ もっと読む 鰹のささっと＆さっぱりプレート Kei's @cook_40017687 とにかく美味しい☆しかも、簡単＆ヘルシー。洗って、切って、かけるだけ☆ もっと読む とにかく美味しい☆しかも、簡単＆ヘルシー。洗って、切って、かけるだけ☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鰹 1サク ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ １パック（カイワレでもOK） みょうが １,２コ しそ ５枚くらい 万能ねぎ 1/4束 もやし 適量 白ゴマ 適量（なくてもOK) 味ポン 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰹は1cm幅くらいに切り、水気を拭く。野菜類は洗い、みょうが、しそは千切り、万能ねぎは小口切り。ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄは根元を落とす。もやしはさっと茹でて冷水にとり、冷ます。 2 大きめの平らなお皿に、もやしを敷き、その上に、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ、鰹をのせ、薬味類を好きな順にのせる。白ゴマをちらす。 3 食べる直前に、味ポンをまわしかけていただく☆おいし～ぃ！！ コツ・ポイント 鰹は、刺身用の生でもタタキでもＯＫ。薬味は好きなものを好きなだけ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17424382 コピーしました！ Kei's @cook_40017687 2005/05/08 15:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 茨城県在住 もっと読む このレシピのキーワード 大葉 かつお もやし みょうが こねぎ ブロッコリースプラウト 似たレシピ その他のレシピ 根曲がり竹レシピ覚え書き サバ缶みそ汁 簡単！時短！山芋ときゅうりの梅ポン酢和え ピーマンの肉詰め 水ゼリーのわらび餅風 推し活❤️🤍マシュマロビスケットサンド❤️🤍 ぷっくり膨らむピタパン 大福★ずんだ＆生クリーム 鶏肉とじゃがいものトマト煮込み ミニ・アメリカンドッグ 大人の味☆レーズンサンド エスニックスパイシーチキンとチリポテト かぼちゃサラダ 豚ガツの和え物 いためご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17424382
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