豆苗の卵炒め kayajam @cook_40025114 栄養満点の豆苗を使った、簡単レシピです。 もっと読む 栄養満点の豆苗を使った、簡単レシピです。 もっと読む 豆苗の卵炒め kayajam @cook_40025114 栄養満点の豆苗を使った、簡単レシピです。 もっと読む 栄養満点の豆苗を使った、簡単レシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆苗 １パック 卵 １～２個 ニンニク １かけ オイスターソース 適量 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵は溶いておきます。フライパンにゴマ油とニンニクを熱し、豆苗を投入。 2 塩コショウをし、しんなりしてきたら、オイスターソースで味付けます。 3 豆苗をチョットフライパンの脇に寄せ、卵をスクランブルにし、固まってきたら豆苗と混ぜ合わせて、完成！ コツ・ポイント もやしバージョンもよく登場します☆豆苗という物を日本では食べたことがなかったのですが、日本でも簡単に手に入るのでしょうか・・。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17424399 コピーしました！ kayajam @cook_40025114 2005/05/09 17:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 人参ポテトサラダ♪簡単 ブドウと小麦粉を練り合わせて作るブドウ麺 ポリ袋で洗い物なし！小松菜と納豆のチヂミ キッシュ風卵焼き・ノンフライヤー お弁当♡ゴボウと人参のゴママヨサラダ フードプロセッサーで☆手作り黒ゴマペースト(加糖)☆ 蓮根と春雨のオイスター炒め。（春巻きの具にも！） 大豆と昆布の煮豆☆昆布豆の煮物 べーじゃが 鶏肉とサツマイモの甘辛からめ 大豆と昆布の煮豆☆昆布豆の煮物 家庭味酢豚 『お誕生日のワンケーキ』 おからたっぷり！ソーダブレッド☆★ロウカロリーバージョン◎ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17424399
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