ミックスビーンのサルササラダ

ミックスビーンのサルササラダ-レシピのメイン写真

ミックスビーンのサルササラダ

sayo23 @cook_40027976

ささっと
簡単・おいしい・ヘルシー♪
朝食やブランチ等に。
ラップサンドやタコスと合わせてもおいしそうです。
このレシピの生い立ち
お豆・アボガド・トマトが大好きなので。

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ラップサンドやタコスと合わせてもおいしそうです。
このレシピの生い立ち
お豆・アボガド・トマトが大好きなので。

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このレシピの生い立ち
お豆・アボガド・トマトが大好きなので。

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材料

ミックスビーン（お好きな豆）一袋又、一缶
アボガド 1/2個
トマト 1/2個
紫玉ねぎ 1/4個
シーチキン 1/2缶
●レモン適量
●タバスコ適量
塩コショウ適量
クミン（お好みで入れても入れなくても）

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作り方

1

紫玉ねぎはみじん切りにし、少し水にさらしておき、トマト・アドガドはダイスに切る。
2

水気を切った玉ねぎ・トマト・シーチキン汁毎を調味料とよく混ぜ合わせる。
3

アボガドは形が崩れるので最後に入れ冷蔵庫で冷やして頂きます。
調味料が適当ですみません。。。。
お好みで合わせてみてください♪

コツ・ポイント

サルサ好きの方なら気に入るはずです。レモンは大目がおいしいと思います。
辛さはタバスコで調節してください。

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sayo23

sayo23 @cook_40027976

2006/10/27 13:59に公開

トマト・チーズはもちろん。タイ・メキシコ・スパイシー料理など癖のある料理が大好きです。香港からの発信です♪

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