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青汁&豆腐&全粒粉の健康ベーグル
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青汁&豆腐&全粒粉の健康ベーグル-レシピのメイン写真

青汁&豆腐&全粒粉の健康ベーグル

トモゾー
トモゾー @cook_40025141

お豆腐ベーグルのアレンジバージョンです♪青汁嫌いの人でもきっと食べれますよ~★
このレシピの生い立ち
体に良さそうなベーグルが食べたかったので・・・

お豆腐ベーグルのアレンジバージョンです♪青汁嫌いの人でもきっと食べれますよ~★
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青汁&豆腐&全粒粉の健康ベーグル

トモゾー
トモゾー @cook_40025141

お豆腐ベーグルのアレンジバージョンです♪青汁嫌いの人でもきっと食べれますよ~★
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体に良さそうなベーグルが食べたかったので・・・

お豆腐ベーグルのアレンジバージョンです♪青汁嫌いの人でもきっと食べれますよ~★
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材料

6個分
  1. 強力粉 240g
  2. 全粒粉 60g
  3. 豆腐 150g
  4. 水 50g
  5. ドライイースト 4g
  6. 三温糖 15g
  7. 塩 5g
  8. 青汁粉末 6g
  9. お湯(ケトリング用) 適量
  10. 砂糖(ケトリング用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐はラップなしで電子レンジ(600w)で1分温める。

  2. 2

    材料を全てHBに入れて20分こねる。

  3. 3

    生地を取り出し、6等分し、丸く包むように丸め綴じ目を下にして置いておく。乾燥しないようにラップをしておくといいです。

  4. 4

    形成。生地を手で平たく伸ばし、真ん中に向かって上と下から3つ折り、さらに2つ折りする。コロコロと伸ばし、2回ほどねじって端と端をつなげる。つなぎ目はしっかりとめる事。

  5. 5

    オーブンの発酵機能で30分発酵。発酵が終わったらオーブンを200℃に設定する。

  6. 6

    フライパンに沸騰しない程度にお湯を沸かし、砂糖を加え、片面20秒で両面ゆでる。

  7. 7

    200℃のオーブンで15分焼く。

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トモゾー
トモゾー @cook_40025141
2006/10/22 12:21に公開
お菓子やパン作りが好き☆
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