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風邪に効く?!中華風春雨スープ
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風邪に効く?!中華風春雨スープ-レシピのメイン写真

風邪に効く?!中華風春雨スープ

taka_yo
taka_yo @cook_40026792

体があったまるしょうががたっぷり入ったとろみスープ。風邪をひいた時や寒い日に最適です♪
ヘルシー野菜をたっぷり入れて作ればダイエット食にもいいかも☆
このレシピの生い立ち
風邪をひいて寝込んだ旦那。お粥嫌いのためうどんを食べさせていたら「飽きた」と言われたので、味のある中華風にしました。
中華風にかかせないしょうがをいつもよりたっぷりめに入れて体も温まります。
春雨もスルスルと食べれた様子で汗もかいていました。

体があったまるしょうががたっぷり入ったとろみスープ。風邪をひいた時や寒い日に最適です♪
ヘルシー野菜をたっぷり入れて作ればダイエット食にもいいかも☆
このレシピの生い立ち
風邪をひいて寝込んだ旦那。お粥嫌いのためうどんを食べさせていたら「飽きた」と言われたので、味のある中華風にしました。
中華風にかかせないしょうがをいつもよりたっぷりめに入れて体も温まります。
春雨もスルスルと食べれた様子で汗もかいていました。

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風邪に効く?!中華風春雨スープ

taka_yo
taka_yo @cook_40026792

体があったまるしょうががたっぷり入ったとろみスープ。風邪をひいた時や寒い日に最適です♪
ヘルシー野菜をたっぷり入れて作ればダイエット食にもいいかも☆
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風邪をひいて寝込んだ旦那。お粥嫌いのためうどんを食べさせていたら「飽きた」と言われたので、味のある中華風にしました。
中華風にかかせないしょうがをいつもよりたっぷりめに入れて体も温まります。
春雨もスルスルと食べれた様子で汗もかいていました。

体があったまるしょうががたっぷり入ったとろみスープ。風邪をひいた時や寒い日に最適です♪
ヘルシー野菜をたっぷり入れて作ればダイエット食にもいいかも☆
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風邪をひいて寝込んだ旦那。お粥嫌いのためうどんを食べさせていたら「飽きた」と言われたので、味のある中華風にしました。
中華風にかかせないしょうがをいつもよりたっぷりめに入れて体も温まります。
春雨もスルスルと食べれた様子で汗もかいていました。

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材料

  • 春雨 適量
  • しょうが 多め
  • 鶏肉 適量(なくてもいい)
  • ねぎ 1本
  • もやし 適量(なくてもいい)
  • 中華だし 大さじ1~2
  • りんりんさんの大葉にんにく醤油 大さじ3
  • 水溶き片栗 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、しょうがは細切り、ねぎは5cm切り、えのきは半分切りにしておく。春雨は湯で戻しておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸騰させ、鶏肉ねぎ、しょうがを入れる。再度沸騰し鶏肉に火が通った頃に他の具を入れる。冷蔵庫にある野菜やきのこを入れてもいい。

  3. 3

    中華だしと大葉にんにく醤油を入れ、塩で味を整える。水溶き片栗粉でとろみをつけ、春雨を入れてひと混ぜ。
    ※にんにく醤油を入れる時に、嫌いでなければにんいくも一緒に入れる。より元気になりそうでしょ?

  4. 4

    風邪ひきさんにはここですりおろしたしょうがをいれると、なお温まります。

コツ・ポイント

しょうがをたーっぷり!具はお好みでなんでもOKです。

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taka_yo
taka_yo @cook_40026792
2006/10/28 14:22に公開
大阪在住主婦&2歳児の母☆安く!おいしく!がモットー。よく食べる子供とよく食べる旦那のごはんを何にしようか、毎日考えてます。育児が落ち着いて週3回仕事復帰したので簡単料理が多くなったけど、なるべく手作りのモノを食べさせたい!日記とレシピは自分のための料理メモ。時間がある時はお菓子も作りたい!HBをもっと活用できるようになりたい!
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 春雨 鶏肉 もやし しょうが

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