節約ご飯、でも美味しいツナそぼろ丼

節約ご飯、でも美味しいツナそぼろ丼-レシピのメイン写真

節約ご飯、でも美味しいツナそぼろ丼

ゴマポンタ @cook_40027196

ツナとたまねぎがよく合って美味しいです。
とても簡単です♪
このレシピの生い立ち
いつもお肉のそぼろの３色丼を作っていたのですが、以前何かの本で
チラッと見たツナそぼろを思い出し、たまにはいいかなと思って
作ったら、意外と美味しかったので・・(^^♪

ツナとたまねぎがよく合って美味しいです。
とても簡単です♪
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いつもお肉のそぼろの３色丼を作っていたのですが、以前何かの本で
チラッと見たツナそぼろを思い出し、たまにはいいかなと思って
作ったら、意外と美味しかったので・・(^^♪

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節約ご飯、でも美味しいツナそぼろ丼

ゴマポンタ @cook_40027196

ツナとたまねぎがよく合って美味しいです。
とても簡単です♪
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いつもお肉のそぼろの３色丼を作っていたのですが、以前何かの本で
チラッと見たツナそぼろを思い出し、たまにはいいかなと思って
作ったら、意外と美味しかったので・・(^^♪

ツナとたまねぎがよく合って美味しいです。
とても簡単です♪
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いつもお肉のそぼろの３色丼を作っていたのですが、以前何かの本で
チラッと見たツナそぼろを思い出し、たまにはいいかなと思って
作ったら、意外と美味しかったので・・(^^♪

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材料

２人分

シーチキン１缶
たまねぎ１個
☆砂糖大さじ１と３分の１
☆酒大さじ１と３分の１
☆しょうゆ大さじ２
たまご２個
＊砂糖大さじ１
＊塩少々
ピーマン２個
ご飯丼２杯分

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作り方

1

ピーマンは細切りに、たまねぎは荒くみじん切りにする。
2

フライパンに油を熱して、ピーマンを炒め取り出す。
3

かるく油をきったシーチキン、たまねぎをよく炒め、☆の材料を加えて汁気がなくなるまで炒めて取り出す。
4

溶き卵に＊の材料を加えて炒り卵を作る。
5

あたたかいご飯に２、３、４をのせる

コツ・ポイント

たまねぎはあまり細かいみじん切りにしなくていいです。食べた時、シャクシャクとした歯ごたえが美味しいです(^^)

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ゴマポンタ

ゴマポンタ @cook_40027196

2006/11/09 07:38に公開

美味しい物大好きな私(^-^)食べてくれる人の美味しい笑顔目指して毎日がんばってお料理してま～す(^0^)パソコンがなくなり、しばらく放置しておりましたが、やっと復活です。これからすこしづつ再開。ヨロシクです<(_ _)>

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このレシピのキーワード

丼そぼろご飯ツナピーマン卵酒玉ねぎ

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