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野菜たっぷり♡イタリアンシチュー
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野菜たっぷり♡イタリアンシチュー-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♡イタリアンシチュー

カリフォルニアママ
カリフォルニアママ @cook_40019699

基本はラム肉ですが、何でもOKです。今回はポークヒレで。大きめ野菜に味がしっかりしみて、とってもおいしいです。
このレシピの生い立ち
イタリアンのラムシチューを参考にしました。残念ながら、ラムで作った事はありません(夫が苦手なので!)私はラムが好きなので、また作ってみたいのですが・・・。でも、ポークでも十分おいしいし、チキン、ビーフなどでもいいと思います♪

基本はラム肉ですが、何でもOKです。今回はポークヒレで。大きめ野菜に味がしっかりしみて、とってもおいしいです。
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イタリアンのラムシチューを参考にしました。残念ながら、ラムで作った事はありません(夫が苦手なので!)私はラムが好きなので、また作ってみたいのですが・・・。でも、ポークでも十分おいしいし、チキン、ビーフなどでもいいと思います♪

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野菜たっぷり♡イタリアンシチュー

カリフォルニアママ
カリフォルニアママ @cook_40019699

基本はラム肉ですが、何でもOKです。今回はポークヒレで。大きめ野菜に味がしっかりしみて、とってもおいしいです。
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基本はラム肉ですが、何でもOKです。今回はポークヒレで。大きめ野菜に味がしっかりしみて、とってもおいしいです。
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材料

5,6人前かな?
  • 肉(好みのお肉) 400g
  • たまねぎ 小さめ4個くらい
  • ジャガイモ(煮崩れしにくい小粒のもの) 8個程度
  • マッシュルーム 10個程度
  • にんじん 1本
  • にんにく(みじん切り) 大さじ2くらい
  • 肉にまぶす小麦粉 適宜
  • オリーブオイル 大さじ2
  • バター 1かけ
  • 赤ワイン 50ml
  • 固形スープ(+サントリー天然水) 1個を湯400mlで溶かす
  • トマト(ダイス缶) 200g
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • 塩 小さじ1と2分の1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは芽の部分をくりぬき、半分にカット。たまねぎも、丸ごと又は、半分にカット。にんじんは一口大に。マッシュルームは軽く水洗い(丸ごと使用)。お肉は大きめの大きめにカットし、塩コショウ(分量外)を揉みこみ、小麦粉を全体にしっかりまぶす。

  2. 2

    大きい鍋に、オイルを温め、にんにくのみじん切りを入れて炒め、香りが立ったら、肉を入れて表面を焼き付ける。(中まで火は通らなくていい)一度皿に取り出し、空になったフライパンにバターとワインを入れて熱する。

  3. 3

    ワインとバターが溶けてブクブクしたらスープをいれ、煮立ってきたところに肉を戻し入れる。煮立って2,3分したら1の野菜を全て投入。フタをして待つ。

  4. 4

    煮えてきたらふたを取り、塩を加え、次にトマト缶とトマとケチャップもいれて混ぜ、その後フタをしないで、そのまま中火で30分ほど煮込む。

    • 野菜たっぷり♡イタリアンシチュー作り方4写真
  5. 5

    今回使用したポテトはこれ!煮崩れしにくいタイプのものを、丸ごと又は、大きさによっては半分にカットして入れてくださいね。

    • 野菜たっぷり♡イタリアンシチュー作り方5写真

コツ・ポイント

煮込んでいくときは、火力によって時間等、調節してください。水分が少なくなって、とろっとしてきたら出来上がり。

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カリフォルニアママ
カリフォルニアママ @cook_40019699
2006/10/14 04:18に公開
アメリカの素敵なところを発見したり、そんな中で日本の素晴らしさを改めて実感したりしながら子育て&主婦やっています。ヘルシーなお菓子つくりが大好き♪
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このレシピのキーワード

シチュー 缶詰 トマト にんじん じゃがいも マッシュルーム お肉 にんにく バター 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17427947
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