CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
捨てないで!かぶの葉ペペロンチーノ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
捨てないで!かぶの葉ペペロンチーノ♪-レシピのメイン写真

捨てないで!かぶの葉ペペロンチーノ♪

・firststar
・firststar @cook_40025443

栄養豊富なかぶの葉をペペロンチーノ風に炒めました♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富なかぶの葉の利用術を考えてみました。カロチンは油と一緒に取ると吸収がよくなるので炒め物にしました。熱を短時間加えるだけなのでビタミンCの損失も少ないと思います。根の部分は下のレシピを参考にして下さい。

栄養豊富なかぶの葉をペペロンチーノ風に炒めました♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富なかぶの葉の利用術を考えてみました。カロチンは油と一緒に取ると吸収がよくなるので炒め物にしました。熱を短時間加えるだけなのでビタミンCの損失も少ないと思います。根の部分は下のレシピを参考にして下さい。

もっと読む

捨てないで!かぶの葉ペペロンチーノ♪

・firststar
・firststar @cook_40025443

栄養豊富なかぶの葉をペペロンチーノ風に炒めました♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富なかぶの葉の利用術を考えてみました。カロチンは油と一緒に取ると吸収がよくなるので炒め物にしました。熱を短時間加えるだけなのでビタミンCの損失も少ないと思います。根の部分は下のレシピを参考にして下さい。

栄養豊富なかぶの葉をペペロンチーノ風に炒めました♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富なかぶの葉の利用術を考えてみました。カロチンは油と一緒に取ると吸収がよくなるので炒め物にしました。熱を短時間加えるだけなのでビタミンCの損失も少ないと思います。根の部分は下のレシピを参考にして下さい。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • かぶの葉 4〜5個分
  • 赤ピーマン 2個
  • しめじ 1/2株
  • ベーコン 1〜2枚
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪の輪切り ひとつまみ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酒 適量
  • 塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぶの葉は4〜5cmのざく切り。赤ピーマンは種を取り縦に1cm弱の幅に切る。しめじは石づきの部分を切り取り小房にわける。ベーコンは1cm幅に切る。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル・鷹の爪・ニンニクを入れ弱火にかける。香りが立ってきたらベーコンを入れニンニクが焦げない程度に火を強める。

  3. 3

    ベーコンの脂が透明になってきたら強火にし、かぶの葉・赤ピーマン・しめじを入れて炒める。かぶの葉がしんなりしてきたら酒をふり、塩コショウで味を調えて、サッと一炒めしたらできあがり!

コツ・ポイント

ピーマンは別になくてもOK!しめじも好きなきのこを使って下さいね。
かぶの葉には根には比較にならないほど栄養を豊富に含みます。カロチン、ビタミンC、カルシウム、鉄、葉酸などの栄養素が豊富に含まれています。保存の際は買ってきたら必ず葉を切り落として別々に袋などに入れて保存しましょう。葉から傷むし、葉がついたままだと葉が根の水分を吸い取ってしまいますよ。葉は茹でて保存するといつでも使えて便利です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

・firststar
・firststar @cook_40025443
2006/11/01 00:55に公開
シェフミニー改めfirststarと申しますおいしいが好きおいしいお酒とおつまみがあれば幸せ隠れ野菜ソムリエプロ普段は農業法人でイチゴやミニトマトなどを栽培しています
もっと読む

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ シメジ ベーコン かぶの葉 にんにく 酒 トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. うちのとん平焼き
  2. 味付け卵
  3. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  4. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  5. 甘辛チキンカツソース
  1. ☆★自慢のペペロンチーノ★☆
  2. くるくる◎サンドイッチ
  3. たたき蓮根のお味噌汁
  4. ★超簡単♪うどんdeかりんとう★
  5. ムチッ♪おからnoニョッキ(マカロニ)
  1. さんまのマリネ☆
  2. 和風な◇中華飯
  3. カレーフラワー♪
  4. ハローウィンサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17428270
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close