妊婦さん必見！砂肝のピーマン炒め
草壁家 @cook_40023803
鉄分と言えば、レバー。でも、苦手な人、多いですよね？実は、砂ずりにも鉄分は豊富に含まれています。ピーマンのビタミンで吸収も良くなります。
このレシピの生い立ち
妊娠して貧血気味になり、レバー攻めに・・・ それも、あきたので、今は砂ずり派！毎日でも飽きませんよ。値段も安いし。
妊婦さん必見！砂肝のピーマン炒め
鉄分と言えば、レバー。でも、苦手な人、多いですよね？実は、砂ずりにも鉄分は豊富に含まれています。ピーマンのビタミンで吸収も良くなります。
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妊娠して貧血気味になり、レバー攻めに・・・ それも、あきたので、今は砂ずり派！毎日でも飽きませんよ。値段も安いし。
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