ダイエット★簡単！塩コンブdeこんにゃく

Name: ダイエット★簡単！塩コンブdeこんにゃく
Cuisine: 日本語
Ingredients: こんにゃく １枚; 塩コンブ １つまみ強; 鰹節 １袋; ゴマ 適量; ごま油 適量

最近ダイエットをだらけてきてまして。。。夜、ついつい食べてしまいます。。。で、罪悪感の無い物を！好きな塩コンブで！！って訳でできたのがコレ！
このレシピの生い立ち
本当に、間食ばかりしてしまう最近の私。。。。そんな私のためにラブ塩コンブも入れて、頑張ってみました＾＾

材料

１５等分だと、結構一口がでかいです。が！！コレがポイント！！！！
大きく口を開けて、何度も噛む！コレが満腹中枢を刺激してダイエットにいいんです！！！

さとみんみん @cook_40022587

2006/11/06 15:22に公開

中三♂小四♀の二児母です。最近微妙な活動しかしておりませんが。。。。【バタバタしていてつくれぽの掲載等遅れております。掲載しますのでながぁ～い目で見ててください❤】

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