
バターチキン
ポピュラーなインディアンディッシュの一つ、「バターチキン(Chicken Makhani)」。 1Cupは250mlなので気を付けて。
このレシピの生い立ち
インディアンレストランで食べたバターチキンにはまりました。
コミュニティーセンターでコースを取った時のレシピで、トラディショナルな味になっています。
もう少しマイルドな方が良い時は、最後に水の変わりにクリームもしくはミルクを入れると、ウェスタン風になります。
バターチキン
ポピュラーなインディアンディッシュの一つ、「バターチキン(Chicken Makhani)」。 1Cupは250mlなので気を付けて。
このレシピの生い立ち
インディアンレストランで食べたバターチキンにはまりました。
コミュニティーセンターでコースを取った時のレシピで、トラディショナルな味になっています。
もう少しマイルドな方が良い時は、最後に水の変わりにクリームもしくはミルクを入れると、ウェスタン風になります。
作り方
- 1
チキンをヨーグルトにマリネする。:
シナモン、クローブ、カルダモンをミルにかけパウダー状にする。 - 2
ボールに一口大に切ったチキンとスパイス類、ジンジャー、ガーリック、レモンジュース、オイル、ヨーグルトを入れよく混ぜる。
5ー6時間、または一晩マリネする。 - 3
チキンは350Fの温度で15分から20分焼いて取り出しておく。
- 4
パンにバターを入れて温め、(中火)ジンジャーとガーリックを入れて2分ほどかき混ぜる。
そこにトマトを入れ、柔らかくなってきたらトマトペーストをいれる。火を弱火にしてソースがスムースになるまでクックする。 - 5
クローブ、カルダモンを加え、よくかき混ぜる。その後塩、コショウ、砂糖、Dry Fenugreek(コロハ)、グリーンチリを入れ煮込む。
- 6
焼いておいたチキンを鍋に戻す。チキンだけを入れて、焼いた時に出た汁は捨てる。
10分ほど煮込んだら、サワークリームを入れ、様子を見ながら水を足していく。沸騰してきたら、火からおろして出来上がり。
お好みでコリアンダーを入れてもいいです。
コツ・ポイント
ライスやナンと合わせていただいて下さい。
ライスは古米を使ってクミンと一緒に炊くとベター。
トマトは缶を使ってもOKです。
Dry Fenugreek(コロハ)は無くても大丈夫だと思う。(まだ試してはいない)
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