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オカラ入りβ東肉味噌
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オカラ入りβ東肉味噌-レシピのメイン写真

オカラ入りβ東肉味噌

JT_1Blood
JT_1Blood @cook_40012965

陳麻婆豆腐の素を利用したピリ辛の肉味噌。貝柱の風味も程よく効いて箸が進みます。作りたての温かいままでも、
冷やしてもどうぞ。
そうめんや豆腐のトッピングにもgood。

このレシピの生い立ち
PinguinoさんのレシピID=17337821
「台湾風豆乳スープ β東肉味噌」の応用です。

陳麻婆豆腐の素を利用したピリ辛の肉味噌。貝柱の風味も程よく効いて箸が進みます。作りたての温かいままでも、
冷やしてもどうぞ。
そうめんや豆腐のトッピングにもgood。

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「台湾風豆乳スープ β東肉味噌」の応用です。

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JT_1Blood
JT_1Blood @cook_40012965

陳麻婆豆腐の素を利用したピリ辛の肉味噌。貝柱の風味も程よく効いて箸が進みます。作りたての温かいままでも、
冷やしてもどうぞ。
そうめんや豆腐のトッピングにもgood。

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「台湾風豆乳スープ β東肉味噌」の応用です。

陳麻婆豆腐の素を利用したピリ辛の肉味噌。貝柱の風味も程よく効いて箸が進みます。作りたての温かいままでも、
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そうめんや豆腐のトッピングにもgood。

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材料

4人分
  1. 鶏胸挽肉 250g
  2. 茄子 中3本
  3. ピーマン 4個
  4. 玉葱 1個
  5. 葱 1/2本
  6. 干貝柱(割れ) 小さじ1程度
  7. 生姜 1/2かけ
  8. 鷹の爪 2本
  9. (合わせ調味料) --
  10. 陳麻婆豆腐の素 50g1パック
  11. 豆板醤 小さじ1
  12. 味噌 小さじ2
  13. 黒糖 10g
  14. 酒 適量(50ml程度)
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作り方

  1. 1

    生姜はおろし、鷹の爪は輪切、葱は微塵切りにしておく。
    玉葱は微塵切りピーマンは1cmの角切り、茄子は1cm角に切って
    水にさらした後、塩をまぶしてあく抜きし、絞って水気を切る。
    貝柱は酒と水少量で戻す。合わせ調味料を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、鷹の爪と生姜を投入、弱火にかけ、
    香りと味が移ったら葱を入れ、ざっと混ぜたら強火にし、玉葱を投入。
    挽肉を入れてほぐしながら炒めほぐれたところで茄子を投入。

  3. 3

    混ぜ合わせたら貝柱を戻し汁ごと入れ、
    さらに合わせ調味料を鍋肌から回しいれ、ピーマンを入れてよく混ぜ、
    少し煮る。ピーマンがしんなりしてきたらオカラ少々を
    ほぐしながら少しづつ加え、水分を吸わせていく。

  4. 4

    汁気があらかた飛んだところで花椒を加え、一混ぜして火を止め、出来上がり。

コツ・ポイント

肉味噌の水分調節のため、オカラを隠し味に加えました。

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JT_1Blood
JT_1Blood @cook_40012965
2005/06/13 06:02に公開
MTBでXCな自転車乗り。(エキスパートクラス)最近は時々ランニングもしてます。
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