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砂肝とネギのガーリック炒め
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砂肝とネギのガーリック炒め-レシピのメイン写真

砂肝とネギのガーリック炒め

かいな
かいな @cook_40012478

夏バテ&貧血対策。ビールのおつまみにも(^o^)
このレシピの生い立ち
大阪出身の知人の家に遊びに行った時おつまみに出してもらったのを思い出して作りました。それ以来夏になるとよく作ります。

夏バテ&貧血対策。ビールのおつまみにも(^o^)
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砂肝とネギのガーリック炒め

かいな
かいな @cook_40012478

夏バテ&貧血対策。ビールのおつまみにも(^o^)
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大阪出身の知人の家に遊びに行った時おつまみに出してもらったのを思い出して作りました。それ以来夏になるとよく作ります。

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材料

2人分
  • 砂肝 1パック
  • 長ねぎ 1本
  • にんにく 3片
  • 塩 がっつり
  • 湖沼 がっつり
  • しょうゆ 少々
  • サラダ油 少々
  • 日本酒 ひと回し
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作り方

  1. 1

    砂肝を食べやすい大きさに切ります。面倒でも絶対切った方がいい…!保障します。
    にんにくは2片分写真のように切ります。

  2. 2

    砂肝のトレイの下に敷いてある水分吸収シートを捨て、トレイに切った砂肝を戻し、塩、湖沼、しょうゆ、にんにく、サラダオイルと和え、ラップをして冷蔵庫で味を馴染ませます。

  3. 3

    (数時間経過)フライパンにサラダオイルを敷き、にんにく1片を写真のように切り香りが出るまで炒め、(2)の砂肝と乱切りした長ネギを投入。(油が跳ねるので気をつけて)(写真のはネギ入ってませんが)

  4. 4

    「やばい!にんにくが焦げる!」と思った頃に日本酒を回しかけ、フライパンに蓋。強火でグツグツ蒸し焼き。塩、湖沼で味を整えて完成。塩湖沼はがっつり味付けた方が美味しいです。

コツ・ポイント

私はまな板で肉を切るのがちょっとイヤでよく手抜きして切らずに使うんですが(…)、これだけは切った方がいい。

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かいな
かいな @cook_40012478
2005/06/02 08:06に公開
美味しいお店探し大好き!自分で料理するのも大好きヽ(^-^)ノ友人と同居中、社会の波にもまれる25歳、乙女(笑)です。
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このレシピのキーワード

炒めもの にんにく 日本酒 砂肝 長ネギ

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