*メイプルマフィン*
卵・乳・白糖不使用、簡単にできちゃう基本のメイプルマフィンです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
アレルギーの娘のためのマフィンです♪保存はビニール袋もしくは密閉容器に入れてください。
*メイプルマフィン*
卵・乳・白糖不使用、簡単にできちゃう基本のメイプルマフィンです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
アレルギーの娘のためのマフィンです♪保存はビニール袋もしくは密閉容器に入れてください。
作り方
- 1
バナナ80gはフォークの背でつぶして、レンジ強で一分ほど加熱してペーストを作ります。
輪切りはレモン汁もしくはレモンウォーターにまぶしておきます。 - 2
粉類を計量して、合わせてふるいます。メイプルシロップ・オリーブオイルは温めておきます。(『サトワカレシピの基本』 レシピID: 17455035 を参照してください。)
- 3
メイプルシロップ・オリーブオイル・バナナペーストをボウルに入れ混ぜます。混ざったら水(ぬるま湯)・コアントローを入れて混ぜます。乳化した状態になります。
- 4
しっかり混ざったら粉類を入れ、練らないように手早く粉っぽさがなくなるまでさらに混ぜます。
- 5
オーブンを温めておきます。マフィン型半分より少し多めに生地を入れます。
上面をゴムベラで平らにしてください。その上にバナナの輪切りを少し押し込むようにしてのせます。 - 6
170度のオーブンで、25分ほど焼きます。
竹串に何もつかなければできあがりです。 - 7
バナナの他に、サツマイモをゆでてペーストにしたものをいれてもおいしいです。バナナよりやさしい味になります。
また水(30g)を入れないと、上面がクッキー生地のようにサクサクでおいしいです。お好みでどうぞ♪ - 8
オリーブオイルを10g減らし、小さめに焼いてカップケーキ風にしてみました。ホットケーキのような軽い味になります(*^_^*)
コツ・ポイント
いろいろなペーストを入れて楽しんでみてください。温かいうちよりも、夜焼いて朝に食べるくらいが良いです(*^_^*)
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