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冬瓜の中華スープ(生姜風味)
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冬瓜の中華スープ(生姜風味)-レシピのメイン写真

冬瓜の中華スープ(生姜風味)

umai
umai @cook_40029108

むくみをとったり、熱を下げたりする効能があると言われる淡白な味の冬瓜。本来夏の野菜ですが寒い冬にはたっぷり生姜で温まりましょう。
このレシピの生い立ち
冬瓜が食べたくて。家にあったもので。

むくみをとったり、熱を下げたりする効能があると言われる淡白な味の冬瓜。本来夏の野菜ですが寒い冬にはたっぷり生姜で温まりましょう。
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umai
umai @cook_40029108

むくみをとったり、熱を下げたりする効能があると言われる淡白な味の冬瓜。本来夏の野菜ですが寒い冬にはたっぷり生姜で温まりましょう。
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冬瓜が食べたくて。家にあったもので。

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材料

3~4人分
  • 冬瓜 1/4
  • しょうが 大1かけ
  • 椎茸戻し汁 2カップ
  • すりおろしにんにく 少々
  • 鶏ガラスープの元 適量
  • 塩 小2
  • 醤油 大1
  • 胡麻油 大1
  • 卵 1個
  • 胡椒 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 水 3カップ
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作り方

  1. 1

    *先ず乾しシイタケを冷水で戻す。(ぬるま湯よりも時間がかかるので前もって準備しておく)

    *冬瓜は薄く皮をむきいちょう切りする。ダイス形でもよい。

  2. 2

    鍋に水3カップ+椎茸の戻し汁2カップを入れ沸騰させる。沸騰したら鶏がらスープの元を入れ、味を見ながらベースを整える。
    そこに冬瓜・生姜の千切り・にんにくのすりおろしを少々入れ弱火で煮る。

  3. 3

    冬瓜に火が通ったら、塩・醤油・胡椒・ごま油で味を整え、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    食べる直前に溶き卵でふわふわに卵とじをする。

コツ・ポイント

●乾ししいたけの一番旨みの出せる戻し方は冷水or冷蔵庫で冷やして戻す方法です。少々時間はかかりますが、味が違います。 ●今回はあり合わせで作ったので、鳥肉とかがあるともっとコクが出たと思います。 ●食べる時にお酢を足しても美味しかったです。

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umai
umai @cook_40029108
2006/12/09 05:59に公開
【愛読書】野菜の便利帳
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このレシピのキーワード

しいたけ 卵 とうがん しょうが

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