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ヘルシーキッシュ

あじゃりんさあ
あじゃりんさあ @cook_40029223

まあ、いっぺん、作ってみなはれ!めっちゃ簡単でめっちゃうまい!あっちゅう間になくなるで!
このレシピの生い立ち
まあ、生い立ちってそんなたいそうなもんちゃうけど、アップルチェダーチーズパイっちゅうのを焼いたときのパイが残ってたから、ちゃちゃっとこのキッシュ作ってみよかーって思ったわけやな。

まあ、いっぺん、作ってみなはれ!めっちゃ簡単でめっちゃうまい!あっちゅう間になくなるで!
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あじゃりんさあ
あじゃりんさあ @cook_40029223

まあ、いっぺん、作ってみなはれ!めっちゃ簡単でめっちゃうまい!あっちゅう間になくなるで!
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まあ、生い立ちってそんなたいそうなもんちゃうけど、アップルチェダーチーズパイっちゅうのを焼いたときのパイが残ってたから、ちゃちゃっとこのキッシュ作ってみよかーって思ったわけやな。

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材料

4人分
  • チーズ 一掴み
  • ジャガイモ 中1個
  • ネギ 1本
  • 低脂肪牛乳  1と1/2カップ
  • 卵 3個
  • 冷凍パイシート 1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    チーズとネギは適当に小さく切る。ジャガイモは、太目の千切りにしてレンジで5分程加熱する。

  2. 2

    200度のオーブンで、パイ皿にしいたパイを5分焼く。

  3. 3

    牛乳と卵と塩を混ぜる。

  4. 4

    パイに1と3を流し入れて、30分から40分焼く。

コツ・ポイント

材料はなんでもええで。肉入れてもええし、セロリやら人参やら残ってる野菜なんでもいれてもええで。パイとオーブン焼きってなんでも豪華になるな。

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あじゃりんさあ
あじゃりんさあ @cook_40029223
2006/11/19 15:53に公開

このレシピのキーワード

キッシュ ねぎ じゃがいも 卵 チーズ

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