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大根さつまいもの煮物【肌荒れ】
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大根さつまいもの煮物【肌荒れ】-レシピのメイン写真

大根さつまいもの煮物【肌荒れ】

ksato23
ksato23 @cook_40028054

大根は胃もたれ・消化不良を解消してくれ、中から綺麗にしてくれます。ガン予防もあるんだって♪

http://blog.goo.ne.jp/ksato23/

このレシピの生い立ち
夜中寝れなくて・・・・大根が安くて・・・・

http://blog.goo.ne.jp/ksato23/

大根は胃もたれ・消化不良を解消してくれ、中から綺麗にしてくれます。ガン予防もあるんだって♪

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夜中寝れなくて・・・・大根が安くて・・・・

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大根さつまいもの煮物【肌荒れ】

ksato23
ksato23 @cook_40028054

大根は胃もたれ・消化不良を解消してくれ、中から綺麗にしてくれます。ガン予防もあるんだって♪

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夜中寝れなくて・・・・大根が安くて・・・・

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材料

  1. 大根 1本
  2. にんじん 1本
  3. さつまいも 1本
  4. 豚肉 200g
  5. にんにく 1本
  6. 長ねぎ 2本
  7. しょうゆ 適量
  8. 砂糖 適量
  9. だし汁orだしの素 適量
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作り方

  1. 1

    大根は一度たっぷりのお湯で10分ほど茹でてザルに上げておく。

    • 大根さつまいもの煮物【肌荒れ】作り方1写真
  2. 2

    にんにくを多めの油で弱火で炒め、香が出たらネギ・豚肉を加え強火で炒める。
    いい香が立ち込めたら醤油・砂糖で強火で炒める

    • 大根さつまいもの煮物【肌荒れ】作り方2写真
  3. 3

    にんじん・さつまいもを入れる

    • 大根さつまいもの煮物【肌荒れ】作り方3写真
  4. 4

    大根を入れて、水を加える

    • 大根さつまいもの煮物【肌荒れ】作り方4写真
  5. 5

    醤油・砂糖・だしで味を整えで煮る。煮立ったら、止める、冷ます。また煮立てる・冷ます2回ほど繰り返す。

    • 大根さつまいもの煮物【肌荒れ】作り方5写真

コツ・ポイント

最初のネギ・にんにく・豚肉を油で炒め、香だし、味付けをしてから煮る事がホポイント。本格的な深みが生まれます。また煮立てる・冷ます2回ほど繰り返すことで味が浸み込みます。

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ksato23
ksato23 @cook_40028054
2006/11/17 03:10に公開
料理は愛情。・・・と本気で思うナー
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