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料理は愛情。
・・・と本気で思うﾅｰ

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アンチョビのパスタ【胃腸の浄化】

パスタ • キャベツ • ベーコン • にんにくの芽 • アンチョビソース
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あったか蟹スープ【ダイエット】

しょうが • 豆腐 • カニ • 塩コショウ • 中華味の素
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大根さつまいもの煮物【肌荒れ】

大根 • にんじん • さつまいも • 豚肉 • にんにく • 長ねぎ • しょうゆ • 砂糖 • だし汁orだしの素
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ハンバーグ【疲労回復】

豚肉 • たまねぎ • にんじん • にんにく • 卵 • パン粉 • あじ塩コショウ
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無花果（いちじく）　【更年期障害】

いちじく • 砂糖
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栄養満点ナッツサラダ　【シミ・抜け毛】

レタス • キャベツ • たまねぎスライス • ポテトチップ • コンフレーク • ナッツ • シーザサラダドレッシング
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チーズパスタグラタン【飲酒・ストレス】

ナス • ししとう • トマト • ペンネ • チーズ • パルメザンチーズ
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カラフルパスタ【むくみ・高血圧】

トマト • ナス • ししとう • にんにく • ペンネ • 塩コショウ味の素
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臭みなしレバニラ　【美肌・疲れ】

レバー • ニラ • ししょうが • すりおろしにんにく • しょう油 • 酒 • 砂糖 • ゴマ油
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簡単本格チーズソース【飲酒・ストレス】

チーズ • クリームシチューの素 • 牛乳 • 塩 • バジルペースト
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フレッシュトマト冷製パスタ　【老化防止】

トマト • パスタ • オリーブオイル • にんにく • クレイジーソルト • 砂糖 • 塩
- ２人分
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ガーリックオイル　【血液の健康】

にんにく • オリーブオイル
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鶏肉のバジル炒め　【ダイエット】

にんにく • 長ねぎ • 鶏肉 • たまねぎ • バジル • 唐辛子 • ナンプラー • オイスターソース • 塩
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秋なさつまいも汁物　【美肌】

鮭 • 長ネギ • さつまいも • 白菜 • にんじん • 大根 • たまねぎ • 白きくらげ • 高野豆腐 • 味噌 • 砂糖 • しょう油 •
- ４人～
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冷やし納豆卵うどん　【疲労】

うどん • 納豆 • 挽き肉 • レンコン • 天カス • 大根 • 小ねぎ • シソ • たまご • 白ゴマ • ごま油 • 鷹の爪 •
- ふたり
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豚角煮・・・最強　【お肌ぷるん】

豚肉 • ゆで卵 • 大根 • ねぎ • ワインかお酒 • 砂糖 • しょうゆ • 塩 • だし • にんにく
- ４人～
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野菜白菜たんと取ってケロ中華丼　【便秘】

にんにく • ねぎ • きくらげ • しいたけ • イカ • ホタテ • 豚肉 • にんじん • たまねぎ • 白菜 • 玄米ご飯 • オイスターソース •
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彩りチーズサラダ　【妊娠中】

たまご • 厚切りベーコン • 紫たまねぎ • レタス • キャベツ • チーズ • チーズ風味のスナック菓子
- ふたり分