植物性なのにコクがある、胡麻の野菜炒め

りくマイスター
りくマイスター @cook_40027161

ゴマをふんだんに入れることにより、肉いらずでもコクのある、スーパーおいしい炒めものになりました。もちろん、豚肉・ベーコンを入れてもオイシイですよ!!
このレシピの生い立ち
単に冷蔵庫の余りもの野菜を使って作りました。練りゴマとすりゴマは救世主です。お菓子も使えるし腐らないし・・調味料として是非ストックしておいてください♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. キャベツ 1/2~1/3個
  2. ニラ 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんじん 1/2個
  5. ごま 大さじ3
  6. 小さじ1
  7. 練りゴマ(白) 大さじ2
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 水溶き味噌 大さじ2
  10. すりゴマ(黒) 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜は何でもOK!
    それぞれひとくち大(または千切り)にします。

  2. 2

    フライパンに油をしき、固めの野菜から順番に炒めていきます。

  3. 3

    野菜がしんなり柔らかくなったら、すべての調味料・すりごまを加えて出来上がり!

コツ・ポイント

ゴマ和えのような、しっかりとした炒めものになります。ゴマの風味がしっかりと生きていて、「肉どこに入ってるの??」って驚くほどのコクと旨みを味わえます。水溶き味噌は、味噌1:湯1で作ります。事前に混ぜ合わせておいてくださいね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

りくマイスター
りくマイスター @cook_40027161
に公開
基本ズボラな性格なので、簡単に作れるごはんが得意です。Twitter@rikuwhisper
もっと読む

似たレシピ