胡桃はキッチンペーパーに挟み、すりこぎなどで叩いて小さめに砕き、レンジで30秒づつ×３、途中移動させながら加熱して乾燥させます。（同じ位置にあると焦げやすいので）

クリームチーズは100g174kcalらしい新発売のフィラデルフィアを使いました。40g使用なので約70kcalです。一般的なクリームチーズと比較して半分ってとこでしょうか。カッテージチーズに30kcalほど負けてるのが、、ｗ

オートミールと胡桃を残して、調味料類＞粉類の順番でHBに入れ、全粒粉コースをスタート。
素材投入ブザーがなったら胡桃とオートミールの３/４を入れます。

コースが２次発酵に入ったら霧吹きで水を軽くかけ、残りのオートミールを表面にまぶし、そのまま完成まで放置。

焼けました(￣_￣)

こんな感じです。
具が多いので少しふくらみは少ないです。