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バイーヤ名物「ムケッカ」
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バイーヤ名物「ムケッカ」-レシピのメイン写真

バイーヤ名物「ムケッカ」

ともひー
ともひー @cook_40016882

ブラジルはバイーヤ地方の名物料理です。
南国~~感たっぷりのお料理で、クセになりますよ~^^♪
このレシピの生い立ち
友達の御宅で皆で作っていただいたときにレシピを教えてもらいました。とっても簡単にできるので気に入ってます^^

ブラジルはバイーヤ地方の名物料理です。
南国~~感たっぷりのお料理で、クセになりますよ~^^♪
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友達の御宅で皆で作っていただいたときにレシピを教えてもらいました。とっても簡単にできるので気に入ってます^^

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バイーヤ名物「ムケッカ」

ともひー
ともひー @cook_40016882

ブラジルはバイーヤ地方の名物料理です。
南国~~感たっぷりのお料理で、クセになりますよ~^^♪
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友達の御宅で皆で作っていただいたときにレシピを教えてもらいました。とっても簡単にできるので気に入ってます^^

ブラジルはバイーヤ地方の名物料理です。
南国~~感たっぷりのお料理で、クセになりますよ~^^♪
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材料

ひと鍋分
  1. 白身魚 500g
  2. えび 250g
  3. トマト 大3個
  4. たまねぎ 2個
  5. 赤ピーマン 1個
  6. にんにく 2片
  7. イタリアンパセリ 5本
  8. ココナッツミルク 200cc
  9. コンソメキューブ 3個
  10. デンデ油(ヤシ油) 大さじ2
  11. 塩・こしょう 適宜
  12. レモン汁 1/2個分
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作り方

  1. 1

    魚介類は塩コショウ、レモン汁をふりかけしばらく置いておく。

  2. 2

    野菜類はすべて粗みじんに切る。

  3. 3

    底の広い厚めの鍋に、野菜、魚介類、野菜の順に層を作って重ね入れる。

  4. 4

    3の上からデンデオイルをふりかけ、コンソメキューブを手でほぐし入れ、ココナッツミルクをかけ入れる。

  5. 5

    4を強火にかけ、グツグツいってきたら弱火にして40~1時間ほど煮込む。

  6. 6

    必要があれば、最後に塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

使用する海産物は、お好みのものなんでもOKです。
デンデ油は手に入りにくいと思われるので、オリーブ油で代用してもOK。ただし独特の黄色い色が出なくなるので、サフランなんかで色付けするとそれっぽくなるかもしれませんね。
召し上がるときは、タバスコなどを振り掛けると更においしいかもです^^

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ともひー
ともひー @cook_40016882
2006/11/27 10:59に公開
2004.4~2007.3の3年間、海外生活を謳歌してきました!ただいまは北海道生活大謳歌中で~す^^v
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