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焼きおにぎりパン
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焼きおにぎりパン-レシピのメイン写真

焼きおにぎりパン

jirocho
jirocho @jirocho315

見た目も味もおにぎり?!な豆乳玄米パンです。玄米粉を入れると次の日でもふわっふわ。
このレシピの生い立ち
おにぎり型のパンを作ってみたかったので、出来る限り和の材料を使ってみました。

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jirocho
jirocho @jirocho315

見た目も味もおにぎり?!な豆乳玄米パンです。玄米粉を入れると次の日でもふわっふわ。
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材料

7ヶ
  • 強力粉 175g
  • 玄米粉 25g
  • 砂糖 20g
  • 塩 4g
  • イースト 3g
  • 豆乳 160~180g
  • ショートニング 小さじ2
  • 海苔、醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    厚紙とアルミホイルで三角型を作る。
    大きさは1辺8~10センチ程度。

    • 焼きおにぎりパン作り方1写真
  2. 2

    粉類を混ぜ合わせ、そこに豆乳をいれ混ぜて、こねる。
    豆乳の量は加減して入れてください。「春よ恋」使用で180cc強でした。

  3. 3

    よく捏ねて、しっとりしてきて、生地をのばしたときに薄い膜が出来るようになったらショートニングをいれてよくなじませ、丸めて一次発酵。

  4. 4

    2倍ほどの大きさになったらガス抜きをして7分割し、丸めてベンチタイム。乾きやすいので濡れ布巾をかける。

  5. 5

    もう一度丸め直し、軽く3角形を作ったら型の中に入れて二次発酵30分程度。

  6. 6

    180度のオーブンで10分焼き、醤油を塗って海苔をのせたら更に2分ほど焼く。

  7. 7

    丸パンも焼きました。焼く前に玄米粉をふりかけると香ばしくておいしいです。

    • 焼きおにぎりパン作り方7写真
  8. 8

    今回は具を入れてませんが、入れても楽しいと思います。

コツ・ポイント

玄米粉が水分をよく吸うので水分は多目です。玄米粉を使わない場合は水分を少なくしてください。

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jirocho
jirocho @jirocho315
2006/11/29 23:18に公開
元管理栄養士の主婦です。パン作りをしているうちに、天然酵母にどっぷりつかってしまいました。これからも季節の酵母を使いたいな~。2016.5.27追記長い間、クックパッドにログインしておらず、つくれぽの掲載が遅れて申し訳ありません。たくさんのつくれぽ、すごく嬉しいです!ありがとうございます。コメントなしで掲載させていただくことになりごめんなさい。
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このレシピのキーワード

パン 焼きおにぎり 海苔 米粉 豆乳 強力粉

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