カボチャの甘味とクリームチーズの塩味とヨーグルトの酸味がマッチング♪このレシピの生い立ちカボチャを美味しく食べよう♪
カボチャは、一口大に切って、皮をそぎとり袋に入れて、レンジで５分加熱する。 春菊は、食べやすい長さに切って、袋に入れてレンジで２分加熱する。
大さじ２のマヨネーズ、大さじ１のヨーグルトにすりゴマ小さじ１を加えて、クリームチーズを入れ、良く混ぜる。
カボチャを潰していれ、春菊も入れて混ぜる。 盛り付けて、ゴマを振る。
クリームチーズは、好みで量を加減してね♪ なくても美味しいよ☆
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