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簡単3ステップ!ヘルシー肉豆腐
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簡単3ステップ!ヘルシー肉豆腐-レシピのメイン写真

簡単3ステップ!ヘルシー肉豆腐

puniko
puniko @cook_40020372

豆腐、しめじ、こんにゃくがたっぷりのヘルシーな肉豆腐デス
味付けはめんつゆを使えば簡単!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材の組み合わせ(^^ゞ

豆腐、しめじ、こんにゃくがたっぷりのヘルシーな肉豆腐デス
味付けはめんつゆを使えば簡単!
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冷蔵庫にある食材の組み合わせ(^^ゞ

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puniko
puniko @cook_40020372

豆腐、しめじ、こんにゃくがたっぷりのヘルシーな肉豆腐デス
味付けはめんつゆを使えば簡単!
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冷蔵庫にある食材の組み合わせ(^^ゞ

豆腐、しめじ、こんにゃくがたっぷりのヘルシーな肉豆腐デス
味付けはめんつゆを使えば簡単!
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材料

2人分
  • 牛肉(こま切れ) 50g
  • しらたき 1袋
  • しめじ 1束
  • 豆腐 1丁
  • 卵 1個
  • めんつゆ(濃縮) 大さじ4
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 おおさじ3
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作り方

  1. 1

    フライパンで牛肉を入れて色がついたら、しめじとしらたきを入れてさらに炒める。

  2. 2

    1に酒、めんつゆ、砂糖を入れて煮詰めたら、1口大に切ったとうふを入れる。

  3. 3

    2の中央に卵を割りいれ、ふたをして1、2分たったらできあがり

コツ・ポイント

牛肉は少なめでも味はでます~
めんつゆは、にんべんのつゆが私のお気に入りです。

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puniko
puniko @cook_40020372
2005/08/20 11:32に公開
お酒とおいしいものが大好き♪簡単な3ステップで作って、飲み、食べる!がコンセプトです。(^^)v
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このレシピのキーワード

肉豆腐 牛肉 シメジ 白滝 卵 酒 豆腐 こま切れ

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