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豚肉のポットロースト
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豚肉のポットロースト-レシピのメイン写真

豚肉のポットロースト

しずき
しずき @cook_40026469

豚肉を十分煮込むだけでうまみが野菜にもしみこんでくれます。素材の味を特に生かした料理です。
このレシピの生い立ち
義理の母のレシピを少しアレンジしました。

豚肉を十分煮込むだけでうまみが野菜にもしみこんでくれます。素材の味を特に生かした料理です。
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しずき
しずき @cook_40026469

豚肉を十分煮込むだけでうまみが野菜にもしみこんでくれます。素材の味を特に生かした料理です。
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材料

2人分
  • 豚肉(骨付きがベター) 1枚
  • にんにく 3かけ
  • 玉ねぎ 半分~1個
  • にんじん 1本
  • マッシュルーム(シメジ) 4個
  • ジャガイモ 1個
  • ブロッコリー 半分
  • 塩コショウ 少々
  • サラダ油 適量
  • 水溶き片栗粉 大さじ3弱
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作り方

  1. 1

    塩コショウをした豚肉に切れ目を入れて、そこに小さく切ったニンニクを差し込む。玉ねぎは1センチ幅に、にんじんは乱切り、マッシュルームはスライス、ブロッコリーはふさに分けておく。じゃがいもはスライス。

    • 豚肉のポットロースト作り方1写真
  2. 2

    ナベに油をしき、豚肉を両面こんがり焼く。そこに玉ねぎを入れる。弱火にして蓋をして、30分~1時間くらい調理。20分くらいしたら、にんじんを入れる。

    • 豚肉のポットロースト作り方2写真
  3. 3

    ジャガイモをいれ、ひたひたになるまで水を入れる。(このとき玉ねぎとにんじんの形をきれいに残したければ取り出しておく。)沸騰させたら弱火にして蓋をして20分調理。10分くらい経ったらブロッコリーを入れる。

  4. 4

    豚肉を取り出して1センチ幅に切る。水溶き片栗粉でとろみを出してできあがり。

    • 豚肉のポットロースト作り方4写真

コツ・ポイント

豚肉は骨付きのほうがいいですが、ホネがなくても大丈夫です。

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しずき
しずき @cook_40026469
2005/09/18 04:17に公開
アメリカワシントン州在住。間質性膀胱炎という病気になり、保存料や化学調味料、着色料などがほとんど食べられなくなりました。冷え性もあるため、かなり食べ物には気を遣っています。私のような病気の人でも食べられるレシピを紹介していきたいです。
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このレシピのキーワード

豚肉 シメジ にんじん じゃがいも ブロッコリー マッシュルーム にんにく 玉ねぎ

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