忙しい朝のビタミン補給に!いちごバナナスムージー

OuiOui!
OuiOui! @cook_40029971

よく熟したバナナを使えば、お砂糖無しでも丁度よい甘さです。時間のない朝も、これを飲むとビタミン不足解消かな?と気分のよくなるジュースです。
このレシピの生い立ち
ドイツのイチゴは日本ほど甘くないので、美味しく食べれる方法を探していて(季節外れのれしぴですが、今年こちらではまだイチゴが八百屋さんに並んでいるのです)

忙しい朝のビタミン補給に!いちごバナナスムージー

よく熟したバナナを使えば、お砂糖無しでも丁度よい甘さです。時間のない朝も、これを飲むとビタミン不足解消かな?と気分のよくなるジュースです。
このレシピの生い立ち
ドイツのイチゴは日本ほど甘くないので、美味しく食べれる方法を探していて(季節外れのれしぴですが、今年こちらではまだイチゴが八百屋さんに並んでいるのです)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

大人2人+子供1人分
  1. いちご 200g
  2. バナナ よく熟したもの1本
  3. ヨーグルト 150g
  4. 牛乳 300cc

作り方

  1. 1

    いちごはヘタをとり、バナナは輪切りに。

  2. 2

    全ての材料を一緒にミキサーにかけて出来上がり!

  3. 3

コツ・ポイント

いちごかバナナのどちらかを冷凍にしておくとひんやり喉ごしよくできます。いちごやバナナを食べきれない時に一口大に切って冷凍しておくと便利。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
OuiOui!
OuiOui! @cook_40029971
に公開
ドイツのフランクフルトに住む働く母さんです。平日は手抜きハヤワザ料理道を究め、週末たまにはじっくりお料理・・・を目指しています。
もっと読む

似たレシピ