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いちごとバナナのスムージー
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いちごとバナナのスムージー-レシピのメイン写真

いちごとバナナのスムージー

株式会社浅田飴
株式会社浅田飴 @cook_40306288

簡単!美味しい!いちごとバナナを使った朝食スムージーです!
このレシピの生い立ち
22年1月17日週に北海道スーパーのラルズ様、福原様に設置されているCookpadTV社の店頭サイネージstoreTVで放映されます!

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材料

2人分
  • いちご 100g
  • バナナ 50g
  • プレーンヨーグルト 1/2カップ
  • 牛乳 1/4カップ
  • ナチュレS 小さじ2
  • ミントの葉 適量
  • いちご(飾り用) 2粒
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作り方

  1. 1

    いちごは飾り用を除いて、バナナと冷凍しておく。

  2. 2

    ミキサーに凍った1、ヨーグルト、牛乳、ナチュレsを入れ、なめらかになるまで潰す。

  3. 3

    飾り用のいちごは半分に切っておく。

  4. 4

    グラスに2を注ぎ、3、ミントの葉を飾る。

コツ・ポイント

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内を酸性にして、殺菌作用を高める働きがあります。食物繊維やオリゴ糖を含むバナナと、ビタミンCが豊富ないちごとの組み合わせがおすすめです!

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株式会社浅田飴
株式会社浅田飴 @cook_40306288
2021/12/08 07:56に公開

このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ 牛乳 ヨーグルト ミント

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