長いものグラタン ぴんこ @cook_40023264 ヘルシーなグラタンですチョット面白い食感ですこのレシピの生い立ちテレビでやっていたのを参考に もっと読む ヘルシーなグラタンですチョット面白い食感ですこのレシピの生い立ちテレビでやっていたのを参考に もっと読む 長いものグラタン ぴんこ @cook_40023264 ヘルシーなグラタンですチョット面白い食感ですこのレシピの生い立ちテレビでやっていたのを参考に もっと読む ヘルシーなグラタンですチョット面白い食感ですこのレシピの生い立ちテレビでやっていたのを参考に もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 長いも １０ｃｍ ご飯 茶碗４杯 ピーマン ２個(カラーなら直いい） 溶けるチーズ 適量(好みで） 塩 こさじ１ 胡椒 少々 卵 ３個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長いもするピーマン みじん切り 2 長いもの半分をご飯に混ぜる塩、胡椒も混ぜる 3 ご飯をグラタン皿に入れ長いも、溶き卵、ピーマンを混ぜご飯の上から掛けるその上にチーズを掛けるオーブントースターで８～１０分焼く コツ・ポイント これは多分てれびでやっていたのを参考に作りました割とヘルシーなので食事に気を付けるようになった今も食べられます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17444520 コピーしました！ ぴんこ @cook_40023264 2005/09/03 17:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私は「ぐりとぐら」と一緒でお料理すること食べること大好きです、でも今は食事療養ちゅうで野菜料理で砂糖や油をあまり使わない料理にこっています趣味は読書、花を育てることです もっと読む このレシピのキーワード グラタン ピーマン 卵 ご飯 山芋 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ さっぱりご飯が進む♪豚バラもやしの梅ぽん蒸し ふわふわパンケーキ🥞 きゅうりのにんにく塩麹漬け ピーマン大量消費！ピーマンとツナ麺つゆバター炒め イカのパスタペスカトーレ簡単やわらか・おいしい！ ☆ラズベリーレアヨーグルトケーキ☆ ツバスのみそ煮 大粒しめじのセゴビア風 押し寿司２種（小鯛、さんま） 冬瓜とえびのマリネカクテル キャベツサラダ 蒸し茄子の卵味噌掛け 夏サラダ◎おくらとエビのシーザーサラダ◎ 日持ちします ！ 煮卵 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17444520
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