筍、ピーマン、鶏胸、の炒め。 ベティー0810 @cook_40022781 チンジャオロースの鶏肉バージョンといったところでしょうか。 もっと読む チンジャオロースの鶏肉バージョンといったところでしょうか。 もっと読む 筍、ピーマン、鶏胸、の炒め。 ベティー0810 @cook_40022781 チンジャオロースの鶏肉バージョンといったところでしょうか。 もっと読む チンジャオロースの鶏肉バージョンといったところでしょうか。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 水煮の筍 こぶし大くらい ピーマン 3つ 鶏胸 半切れ 砂糖 大さじ1 醤油 〃 酒 〃 胡椒 少々 塩 〃 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸は酒、塩、胡椒をふってレンジで3分くらいチンして、バンバンジーに出てくる胸肉みたいにほぐす。（汁は捨てないでいためるときに一緒に入れてください） 2 レンジでチンしている間にピーマンと筍は細切りにします。 3 フライパンに油をしいて強火でざっとピーマンだけをいためます。 4 取り出して別の皿などにうつす。 5 次に筍をとほぐした鶏胸肉をざっといためてからピーマンを加えて砂糖、醤油、胡椒、を入れてさっといためたら出来上がり 6 7 コツ・ポイント ピーマンを別でいためるとこがポイントですね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17445005 コピーしました！ ベティー0810 @cook_40022781 2005/10/05 15:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの たけのこ ピーマン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 癒しのツナ缶 福神漬じゃないの!? カレーに発酵生姜♪ 塩昆布ととうもろこしのご飯🌽 夏みかんジャムで煮豚 おさかなそうめんcappellini😻 ＊メイプルビスケット＊ 秋だ！しっとり♪さつま芋のスフレケーキ ふんわ～り＊カブのポタージュスープ 卵・乳製品を使わないハンバーグ ♭・♪・♯餅ポテ♯・♪・♭ じゃがいもチヂミ ヘルシー肉じゃが ＊メロンパンのパン生地＊ かんたん！美味しい！ピザご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17445005
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