じゃがとおくらのあえもの☆ ひーろ @cook_40022450 簡単混ぜるだけ！でも意外な美味しさこのレシピの生い立ちお得意の簡単レンジ料理です もっと読む 簡単混ぜるだけ！でも意外な美味しさこのレシピの生い立ちお得意の簡単レンジ料理です もっと読む じゃがとおくらのあえもの☆ ひーろ @cook_40022450 簡単混ぜるだけ！でも意外な美味しさこのレシピの生い立ちお得意の簡単レンジ料理です もっと読む 簡単混ぜるだけ！でも意外な美味しさこのレシピの生い立ちお得意の簡単レンジ料理です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 じゃがいも ３こくらい おくら ８本くらい めんつゆ 適量 かつおぶし お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもとおくらをラップにつつみ、１分加熱します。 2 おくらだけ取り出し、じゃがいもをさらに１分加熱。柔らかくなるまで。 3 おくらを刻みます。じゃがいもは千切りに。やわらかいのでうまく切れないこともありますが、まぁ気にせずに！ 4 切ったじゃがいもとおくらを一緒にし、めんつゆを適当にふりかけ、混ぜます。 5 かつおぶしを散らして、できあがり！！ コツ・ポイント お弁当に重宝してます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17445032 コピーしました！ ひーろ @cook_40022450 2005/08/17 17:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理がストレス解消です。趣味は「お菓子作りです☆」と可愛く言えるように企み中。甘いの大好き。でもカロリーも気になる・・・ もっと読む このレシピのキーワード あえもの オクラ じゃがいも かつお節 似たレシピ その他のレシピ 簡単！本格まぜそば|調理時間5分！ おから入り ポテトサラダ 10分簡単副菜！ちくわと小松菜の炒め物 にしきぎ（錦木） 麺つゆのみで簡単！ほっくりかぼちゃの煮物 シュー生地を失敗なく焼こう！ 行列の出来るラーメン屋の◎味玉◎ ダイエット☆ベイクド☆レモン☆ケーキ バナナのデザートサンド 【魚】 シャケのアラ煮汁 チキンコーンスープ オートミール・チョコチップクッキー ヨーグルトケーキ ノルマンディ風りんごケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17445032
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