【魚】 シャケのアラ煮汁

みゆみゆ0223
みゆみゆ0223 @cook_41385621

スーパーで安売りしている魚のアラの部分。。。小分けのして冷凍しておけばいつでもお味噌汁やおかずで活用できます♪
このレシピの生い立ち
お母さんからお裾分けしてもらったシャケを冷凍して使いました。

【魚】 シャケのアラ煮汁

スーパーで安売りしている魚のアラの部分。。。小分けのして冷凍しておけばいつでもお味噌汁やおかずで活用できます♪
このレシピの生い立ち
お母さんからお裾分けしてもらったシャケを冷凍して使いました。

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材料

2人分
  1. シャケアラ 好きなだけ
  2. 塩、日本酒 少々
  3. 大根 10センチくらい
  4. ネギ 2本
  5. 好きな野菜やきのこ 好きなだけ
  6. だしの素 小さじ1
  7. 味噌 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    シェケに塩と日本酒をまぶし15分くらい置く。熱湯を上からかけ臭みをとる。

  2. 2

    鍋に湯をわかし材料全て入れ沸騰させる。弱火にしてだしの素小さじ1と味噌を入れ溶けたら出来上がり♪

コツ・ポイント

アラの部分はあぶらものってコラーゲンも豊富です♪

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みゆみゆ0223
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COOKPAD大好き☆わんこと暮らす東京在住の主婦です♪お弁当,料理,お菓子なんでもつくります♪【ブログ公開】 http://miyumiyu0223.blog95.fc2.com/
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