鶏肉のロール蒸し-レシピのメイン写真

鶏肉のロール蒸し

hinayuki
hinayuki @cook_40030269

覚書のため、かなり適当です(・・;)
このレシピの生い立ち
TVで紹介していたものを参考に作ってみました。

鶏肉のロール蒸し

覚書のため、かなり適当です(・・;)
このレシピの生い立ち
TVで紹介していたものを参考に作ってみました。

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材料

  1. 鶏肉
  2. トマト缶
  3. 玉ねぎ
  4. にんにく

作り方

  1. 1

    鶏肉を同じ厚みになるように開いて、酒・塩・こしょうで下味をつける(クレイジーソルトでもよい)。

  2. 2

    卵をといて、プレーンオムレツを作る。

  3. 3

    ラップの上に1の鶏肉をのせ、2のオムレツをくるむようにして包む。
    ロール状に巻いたらラップでくるみ、さらにアルミホイルで包む。

  4. 4

    3を蒸し器で20~30分蒸す。その間に、オリーブオイルで玉ねぎとにんにくのみじん切りを炒め、トマト缶を加えてソースを作る。

  5. 5

    蒸しあがったら、輪切りにしてソースをかけ、バジルをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

中に入れるものは、ゆでた人参といんげんとか、アスパラなどいろいろ変えてみてもおいしそうです。
ソースの味付けには、今回は塩・こしょう・しょうゆを使いました。

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